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As primeiras semanas após o parto são cruciais para o bem-estar físico e emocional da mulher. Saiba quais os cuidados essenciais para recuperar energia, equilíbrio e conforto nesta fase tão importante.
Cuidar do corpo é mais do que estética — é um gesto de amor. Com a chegada dos dias mais quentes, ganhamos mais vontade de sair, caminhar e recuperar hábitos saudáveis. Neste artigo, partilho como a autoestima e os rituais de cuidado podem caminhar lado a lado, sempre com prazer e sem culpa.
Nem sempre o foco traz os melhores resultados — e esta semana, foi o instinto que tomou conta. Entre dramas familiares, terapias hormonais e uma sandes de leitão, o saldo foi surpreendentemente positivo.
Já todos ouvimos falar de “contouring” na maquilhagem — aquela técnica de esculpir o rosto, usando luzes e sombras para realçar os melhores traços. Mas sabia que também existe “contouring” para o corpo? No universo da cirurgia plástica, o body contouring é uma das grandes tendências do momento, refl
Mesmo com oscilações na motivação, os resultados estão a aparecer. Esta semana (a 11ª do desafio) trouxe boas notícias na consulta de nutrição e um reforço de cuidados com o cabelo. Seguimos juntas?
Combinar bem os alimentos pode ser a chave para uma digestão mais leve, mais energia e maior absorção de nutrientes. O Dr. Pedro Queiroz explica porquê — e como pode começar hoje mesmo.
A cor do batom certa pode ajudar a realçar a beleza natural dos lábios e conferir elegância e leveza ao rosto. Veja as nossas sugestões e os looks da rainha do Reino Unido.
Citrus Brasilis chega como uma verdadeira homenagem à alegria e ao vigor refrescante dos aromas cítricos, marca fundamental da Granado desde os seus primeiros dias.
