A minha experiência de vida e o meu sucesso na área da estética, levou a que hoje seja a primeira Body Shaper Expert, em Portugal. O meu percurso foi longo, pois nasci no Brasil, mas foi em Portugal que cresci e me tornei uma referência na área da estética.
Hoje tenho o meu Espaço, em Lisboa, que é frequentado por diversas figuras públicas, bloggers e influencers, que me deram a conhecer às mulheres anónimas, que hoje são nossas clientes, ou patrimónios Izabel de Paula, como carinhosamente lhes costumo chamar.
Sou pioneira na transformação do corpo feminino, onde utilizo técnicas patenteadas, sem o recurso a máquinas, e produtos exclusivos utilizados em gabinete, desenvolvidos por mim. Em 2019 criei a minha linha de produtos e suplementos alimentares. O objetivo: que todas as mulheres possam ter um mimo da Izabel de Paula em sua casa, o meu amor e o meu conhecimento que coloquei em cada produto.
A celulite afeta cerca de 95% das mulheres e não escolhe peso ou tipo de corpo. Este fenómeno, que pode ser agravado pelo estilo de vida e alimentação, está intimamente ligado à estrutura da pele feminina e à presença de estrogénio. Conheça as cinco dicas essenciais para combater e tratar a celulite
Reserve 20 minutos do seu dia para uma massagem relaxante em casa que irá não só aliviar o stress, mas também ajudar a combater a celulite e melhorar a circulação. Aprenda como preparar a pele com uma esfoliação natural de café e mel e siga este guia passo a passo para uma automassagem completa.
O outono é a altura perfeita para ajustar os seus hábitos alimentares e de estilo de vida, preparando o corpo para enfrentar o inverno. Descubra como uma alimentação equilibrada, exercício físico regular e suplementação adequada podem ajudá-lo a manter-se saudável nesta estação.
Quem nunca sentiu, ao final do dia, as pernas inchadas, os anéis apertados ou os pés sair dos sapatos, como se tivesse ganho dez quilos de repente? O inchaço nas pernas e a retenção de líquidos são problemas comuns, especialmente entre mulheres, e podem causar grande desconforto. Com algumas mudança
As férias de verão são um momento perfeito para relaxar, explorar novos lugares e desfrutar de momentos agradáveis. No entanto, após esse período de descontração, é comum sentir a necessidade de retomar a rotina e ajustar o foco para alcançar um corpo tonificado e saudável. Tome nota de algumas dica
Este é um daqueles problemas quase cliché que todas as mulheres sabem que vão ter, mais tarde ou mais cedo. Mas, na verdade, não é tão linear assim. Muitas de nós fazem retenção de líquidos sem o saber e acabam por não tratar o problema. Outras andam com garrafas de chá atrás para ajudar na (famosa)
Com o calor, passamos a andar mais descobertas e, por isso mesmo, encontramos aquelas imperfeições de que menos gostamos. Precisamos de combater o sedentarismo e até aquela descompensação de comer mais do que o habitual por puro aborrecimento. A barriga e os flancos são as primeiras zonas a ressenti
Esculpir corpos femininos, dando-lhes uma barriga lisa, costas elegantes e pernas livres de celulite – tudo através de massagens e sem recorrer a cirurgias – é a minha tarefa diária como Body Shaper Expert, onde ofereço a todas as terapeutas que certifico com as minhas técnicas, e a cada cliente, um
A celulite é, seguramente, a maior angústia da formosura do mundo feminino: além de afetar 95% das mulheres, não está diretamente relacionada com o excesso de peso e gordura. Uma mulher magra pode ter mais celulite do que uma mulher gorda e, sim, é completamente errado procurar na perda de peso a cu
E o verão chegou e eu não poderia deixar de partilhar convosco algumas dicas de beleza para que mantenham a vossa pele e o vosso cabelo hidratados e saudáveis.
Ainda não começou oficialmente o verão, mas o calor já chegou e, para alguns, as férias estão mesmo aí. Já sabemos que é nestas alturas que deslizamos nas nossas escolhas alimentares e os números na balança podem subir. Por isso, hoje partilho algumas dicas para se manter fit. Assim, não se prive, s
Já se imaginou desfrutando de uma sensação de leveza e vitalidade no seu dia a dia? Às vezes, a correria da vida moderna pode deixar-nos com uma sensação de inchaço e desconforto, especialmente na região abdominal. No entanto, existem formas naturais de ajudar o seu corpo a sentir-se melhor, tanto p
Num mundo onde as mulheres encontram desafios diários, é essencial que se lembrem da importância de se valorizarem e de cuidarem de si mesmas. A auto-estima é uma parte vital do bem-estar emocional e mental de uma mulher, e cultivá-la deve ser uma prioridade. Hoje partilho convosco algumas atitudes
Descubra as minhas dicas eficazes para diminuir o volume abdominal e alcançar a sua melhor forma. Desde hábitos alimentares saudáveis a exercício e tratamentos, saiba como conquistar um abdómen tonificado e definido.
A necessidade de gostar de mim própria levou a que eu ligasse o amor à estética. Isto porque quando cuidamos de nós, no sentido estético, damos amor a nós próprios, cuidamos do nosso corpo e ao mesmo tempo da nossa auto-estima.
Há vários tipos de massagens – todos eles com técnicas específicas – mas hoje vou ensinar-lhe a massagem relaxante, que a vai ajudar a relaxar ao final do dia. Sim, porque todas merecemos estes mimos.
O açúcar, esse irresistível prazer doce que muitos de nós adoram, esconde um segredo sombrio: a sua capacidade de viciar o nosso cérebro. Como uma tentação que ativa a produção de dopamina, o neurotransmissor do prazer, o açúcar cria um ciclo vicioso de compensação e recompensa. O resultado? Uma dep
Acredito que é sempre possível mudarmos para melhor e criarmos uma nova relação com a nossa barriga. É preciso mudar a nossa forma de pensar, criar motivação e tomar consciência dos nossos erros ou vícios alimentares.
Passar pela quadra natalícia sem ganhar uns quilos pode ser uma tarefa difícil. Mas não é impossível. Conheça aqui algumas dicas e prepare já o seu plano de ataque às calorias... vamos juntas?