Mas afinal, o que é um detox? É nada mais nada menos do que eliminar as toxinas do nosso organismo. E atenção, nem só de sumos se faz um detox. Aliás, também a nossa pele e cabelo necessita dessa "limpeza" de tempos a tempos.Com a correria do dia a dia e a preocupação de estarmos sempre no nosso melhor, muitas vezes caímos no erro de não ver e ouvir as necessidades da nossa pele e cabelo e este é sem dúvida o momento para isso mesmo. Pode até vir a encontrar alguns gestos que os tornaram mais bonitos (e felizes) e reajustar toda a sua rotina de cuidados. E fazê-lo pode ser bem mais simples do que imagina, basta dar-lhes algum descanso que normalmente não daríamos e acrescentar uns mimos extra. E não se esqueça de beber muita água!

#Rosto

  • Deixe a pele respirar, não usando maquilhagem durante o tempo em casa. Os seus poros vão agradecer
  • Nestes estes dias, experimente minimizar a sua rotina de rosto, utilizando apenas o gel de limpeza, o creme hidratante e de olhos
  • Ouviu máscara detox? Sim, este é o momento certo para a usar!
  • Nada melhor do que uma boa massagem facial para expulsar as toxinas da nossa pele
  • Mantenha as mãos afastadas do rosto. Agora e sempre!
    #MirandaEmCasa: guia para um detox da cabeça aos pés
    Máscara Instant Detox, € 22,70, Caudalíe

#Cabelo

  • Guarde os secadores e modeladores na gaveta, o calor nunca foi o melhor amigo do cabelo
  • O seu momento chegou: lave o seu cabelo com o champô purificante
  • Já agora aproveite para fazer menos lavagens, ninguém lhe vai pôr a vista em cima
  • É também uma boa altura para esfoliar o couro cabeludo
  • Tal como na pele, opte por reduzir a quantidade de produtos no seu cabelo, como o champô seco
    #MirandaEmCasa: guia para um detox da cabeça aos pés
    Champô Go Detox, € 42, Jean Louis David

#Corpo

  • Este é o momento perfeito para introduzir um novo passo na sua rotina: dry brushing
  • autobronzeador não vai ser necessário nestes dias, afinal de contas, não vai sair de casa
  • Esfoliar, esfoliar e esfoliar, tem mais o que tempo para isso
  • Experimente trocar o seu creme hidratante pelo óleo de côco para hidratar a pele seca das suas pernas
  • Já que vai mesmo ficar por casa, que tal dar descanso ao desodorizante? Serão menos químicos na sua pele
    #MirandaEmCasa: guia para um detox da cabeça aos pés
    Escova de corpo, € 12, The Body Shop

Bónus! Para fazer um detox oral, experimente a técnica de oil pulling que consiste em bochechar óleo de côco durante cerca de 10 minutos. Para além de eliminar as bactérias e toxinas das gengivas e língua, ajuda a branquear os dentes, melhora o hálito, entre outros.

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