Dependendo do tipo de pele, estilo de vida e alimentação (sim, também conta), as rugas de expressão acentuam-se, a pele já não tem a mesma firmeza - e tal começa a reflectir-se nas maçãs do rosto e nos cantos da boca -, o nível de boa hidratação da pele precisa de uma ajuda, as manchas (sobretudo se apanhou sol a mais sem a protecção devida) acentuam-se.
Um creme rico e emoliente, um sérum, um cuidado despigmentante, um contorno de olhos, uma base com ingredientes anti-idade e reafirmantes (com cobertura luminosa de longa duração e protecção solar) e a máscara facial são aqueles 'queridos' ajudantes a nunca deixar esquecidos que vão actuar no sentido de proporcionar a aparência de uma pele mais jovem e suave. O ácido glicólico, que ajuda a promover a renovação celular e estimular as células jovens, hidratadas, é 'o' ingrediente a ter em linha de conta.

Boas atitudes

  • O uso diário de cremes anti-idade é indispensável, ajudam a reduzir os sinais do foto-envelhecimento e devem conter ingredientes que combatem os radicais livres.
  • Fazer uma esfoliação regular, 1 vez por semana, e limpar bem a pele sempre antes de dormir devem ser regra.
  • Usar protecção solar antes de sair de casa é outra regra fundamental. Aplique no rosto, pescoço, mãos. E deve fazê-lo tanto no Inverno como no Verão, na cidade, campo ou praia.
  • Manter uma dieta saudável e equilibrada (como tão bem explica o nosso nutricionista) faz parte do manual de boas atitudes, por isso opte por alimentos ricos em vitaminas, aminoácidos e oligo-elementos.

Além destes, há cuidados adicionais, que podem contar da sua lista, como tratamentos em cabine que estimulam a produção de colagénio, entre outros, que o seu médico dermatologista poderá ajudar a sugerir, conforme o seu tipo e estado de pele.

Boas escolhas

As marcas desdobram-se em propostas de cuidados cada vez mais eficazes, fruto de pesquisas igualmente cada vez mais avançadas, cientes das necessidades e exigências das mulheres. Não é fácil escolher, porque são muitas as ofertas disponíveis, e nalguns casos, depois da compra feita, concluímos que o conforto necessário não é exactamente aquele que o creme x ou y proporciona à nossa pele... mesmo antes de conseguirmos ver algum resultado. Esta sensação deve ser bem avaliada, porque muitas vezes está na base de deixarmos esquecido o sérum ou as ampolas de vitamina C (apenas uns exemplos). Conselho de #MirandaAmiga? Peça sempre umas amostras até à decisão final. E depois, go for it!

Estes aqui já fazem parte do nosso radar, e merecem um 'estudo' atento. 

Lifting imediato

E depois dos 40? O manual de cuidados para uma pele jovem
Exception Marine, Crème e Crème Riche Redensifiante, € 106, Serum Redensifiant, € 124 e Soin Lift Paupiéres, € 70, Thalgo

Exception Marine, da Thalgo, propõe uma linha que vai dar mais densidade à pele, tendo como estrela o Complexe Substitutif Marin, composto por hormonas naturais de algas, extractos de figueira do Egipto e células nativas de Edelweiss que, no seu conjunto, actuam para combater a flacidez, aumentar a densidade cutânea e dar mais definição ao oval do rosto. Da linha fazem parte o Sérum Redensifiant Intensif, para remodelar o oval e activar o brilho da pele, o Crème Redensifiante Intensif, para remodelar o contorno facial, com acção re-estruturante e o Soin Lift Paupières, com efeito tensor, para um olhar mais desperto.

O creme diário, para mergulhar de rosto e alma

E depois dos 40? O manual de cuidados para uma pele jovem
Absolue Soft Cream, € 224,25, Lancôme

Regeneração, brilho, hidratação. A fórmula avançada, e rica, deste (tão creamy e suave) Absolue Soft Cream, de Lancôme adapta-se a todas as mulheres que querem uma acção global, para uma pele revitalizada e visivelmente mais jovem. No seu coração, o complexo exclusivo de ingredientes activos derivados da Rosa: Extractos de Grand Rose - para conseguir ingredientes activos com elevado nível de pureza, e mais eficazes na pele e ecologicamente mais correctos, os laboratórios da marca recorrem a processos de extracção usados na biotecnologia. A gama é composta por Absolue Soft Cream, Creme Regenerador e Iluminador (com recarga), em duas versões, Textura Leve e Textura Rica; o Óleo-Sérum Revitalizante; o Creme de Olhos Revitalizante e o Sérum para o Contorno de Olhos Revitalizante.

Sérum de firmeza, ao palco

E depois dos 40? O manual de cuidados para uma pele jovem
Sisleÿa L’Intégral Anti-Âge, Sérum Concentré Fermeté, € 390, Sisleÿa

Sisley lançou recentemente o Sisleÿa L'Intégral Anti-Âge Sérum Concentré Fermeté, um poderoso sérum que promete uma pele mais firme via o estímulo da produção de elastina, na sua origem, e uma acção completa sobre as forças de tensão da pele. No backstage, a equipa de investigação da marca, que deu um novo passo importante na luta contra os sinais visíveis do envelhecimento comportamental, centrando-se na produção da enzima LOXL-1 que promove o melhor funcionamento da elastina. O extracto de manjerona centra-se nesta enzima-chave e estimula e impulsiona a sua actividade que, com o passar dos anos e os factores negativos associados a comportamentos de risco, esteve atenuada. Aplicar depois da loção com uma massagem estimulante.

À noite, não passe sem...

E depois dos 40? O manual de cuidados para uma pele jovem
Slow Âge Nuit, Vichy

Slow Âge faz parte das ofertas de cuidados anti-envelhecimento da Vichy e está indicada para um espectro de idades dos 20 aos 40. Não vamos dizer que já não se enquadra, porque mesmo aos 45 este cuidado de noite é tão, tão delicioso de usar, e simultaneamente eficaz (o acordar vai ser mesmo em beleza) que seria injusto não incluí-lo na nossa shopping list de boas soluções para depois dos 45. Reoxigenar e regenerar faz parte da sua missão. Gostamos da sua textura gel-creme, cor de caramelo natural da baicalina - uma flor da China que aprendeu a resistir ao clima adverso -  e do facto de actuar como creme e máscara. Pele mais hidratada e luminosa e noite após noite, rugas alisadas.

Efeito hidratação flash

Da gama de ampolas MartiDerm, composta por 8 opções, seleccionamos o cuidado SOS Proteos Hydra Plus, um cuidado anti-idade, com acção altamente hidratante, antioxidante e 'efeito mais luz' imediato. Um dos seus activos principais são os proteoglicanos de origem vegetal, que hidratam em profundidade, retêm água e têm propriedades refirmantes. Estas ampolas também contêm vitamina C pura, um antioxidante essencial que ajuda à reparação do tecido conjuntivo e à produção de colagénio, além de ajudar a reduzir manchas. A sua textura fluida, emoliente e hidrante deixa uma sensação de pele suave e leve, sem aquela sensação oleosa. Disponível em embalagem com 10 ou 30 ampolas de 2 ml.

O contorno de olhos absoluto

E depois dos 40? O manual de cuidados para uma pele jovem
Cuidado de olhos rejuvenescedor, DermAbsolu, € 34,44, Avène, em farmácias e para-farmácias

Inspirados pela cultura farmacêutica Pierre Fabre, os Laboratórios Dermatológicos Avène colocaram a arte de formulação no centro do desenvolvimento da nova gama DermAbsolu: fórmulas altamente concentradas, pensadas para óptimos resultados, sem comprometer o prazer (e a segurança) de utilização. O trio único de ingredientes activos identificado pelos laboratórios que combatem os efeitos visíveis do envelhecimento da pele incluem Polifenóis de Baunilha, um booster da síntese natural de Ácido Hialurónico, o Sytenoltm, poderoso re-estrururante celular e Glycoleol, precursor e activador essencial da síntese lipídica da pele. Da linha, que inclui o serum-in-oil altamente concentrado, o creme de dia e o bálsamo de noite, o creme redensificante com cor  SPF30, destacamos o contorno de olhos DermAbsolu, um cuidado iluminador, com um aplicador de massagem metálico para aquele um efeito frescura/ alívio imediato. Sem perfume, o cuidado de contorno de olhos reduz os papos e as olheiras, e tem uma textura muito agradável.

Caviar e cor, aliança de luxo

E depois dos 40? O manual de cuidados para uma pele jovem
Skin Caviar Essence-in-Foundation SPF 25/PA+++, € 183, La Prairie, Perfumes & Companhia

Skin Caviar Essence-in-Foundation, La Prairie, é a primeira base compacta infundida com água de caviar, que captura os componentes mais sensíveis do caviar, numa infusão pura e rica. O Complexo Celular Exclusivo de La Prairie utiliza a biotecnológica de alta performance para dar uma nova vida e energia às próprias células, desde o seu interior. Ingredientes únicos combinados com pigmentos soft focus  asseguram aquele resultado natural, sem efeito “máscara”.
O SPF 25 proporciona uma alta protecção solar, enquanto o PA +++ protege contra os raios UVA, responsáveis pelo envelhecimento prematuro da pele.
Skin Caviar Essence-in-Foundation é recarregável, selada da luz e do ar para garantir que a formulação permaneça inalterável. Uma leve pressão no inovador sistema de difusão, liberta apenas a quantidade certa para todo o rosto.

As brasas do Instagram que já passaram dos 45

Elle MacPherson – 54 anos, foi capa mais do que qualquer outra mulher da 'Sports Illustrated Swimsuit' e ainda está aqui para as curvas. Linda.

Jennifer Lopez - 49 anos, mães de dois filhos e não lhe damos mais de 30! Corpo bem definido e uma pele imaculada, ui que nervos!

Diane Lane - 53 anos, voz sexy e sempre aquela atitude cool. Muito falada a cena hot com Richard Gere em 'Infiel', e invejada a sua história de amor em 'Sob o Sol da Toscânia', claro.

Halle Berry - 52 anos, e ainda fabulosa. Basta pensar naquela cena em biquini, na praia, ao encontro de Pierce Brosnan em 'Die Another Day'. Uma bond girl de estalo.

Na sua rede favorita

Siga a Miranda no Instagram. Partilhe as suas fotos de Beleza com #SomosTodosMiranda