Sofre de barriga inchada? A nutricionista Joana Gante explica não só como surge, como também dá a conhecer alguns conselhos e dicas para dizer "adeus" a este problema.
Inicio do mês, regresso ao trabalho, este é o momento perfeito para renovar as suas energias. E tudo o que precisa é de um bom banho. Nós contamos tudo.
Tem dificuldade em manter-se concentrada nas tarefas ou esquece-se facilmente de tudo? Sente um cansaço constante? Se teve Covid-19 é possível que ainda esteja a sofrer as suas consequências. Estivemos à conversa com a Dra. Andreia de Almeida, médica especializada em Anti-Aging e #RealFluencer para
Já pensou em ter o seu oásis caseiro, onde se pode refugiar para aliviar o stress e sair da rotina? Então veja o que preparámos para si e deixe-se inspirar.
A água com limão não só é um belo refresco de verão, como traz inúmeros benefícios para a nossa saúde. Conversámos com o Dr. Pedro Queiroz que nos falou mais sobre os prós e também alguns contras.
The Book of Rituals é a mais recente novidade da Rituals. Um livro de bem-estar que procura trazer um maior equilíbrio e harmonia entre o copo, mente e a alma. Estivemos em Amesterdão para assistir ao lançamento do livro e ainda ficar a conhecer a sua maior loja, a House of Rituals.
Verão é sinónimo de refeições frescas e leves, mas nem sempre temos imaginação para fazer pratos diferentes. Conversámos com a nutricionista Lillian Barros que nos deu o guia completo para preparar as melhores saladas da temporada.
