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Bem-estar

  • Sente-se intimidada quando vai ao ginásio? 5 dicas para treinar com mais confiança
    Beauty Airlines · Bem-estar · 2 fev 2023 12:00
    Sente-se intimidada quando vai ao ginásio? 5 dicas para treinar com mais confiança
    Assim que entra no ginásio fica intimidada e com medo de ser julgada? É um sentimento mais comum do que possa pensar. Trazemos-lhe as dicas necessárias para que possa superar a timidez e treinar com confiança.
    por Rafaela Pinto
  • Os benefícios de beber água com limão segundo um nutricionista
    Beauty Airlines · Bem-estar · 28 jan 2023 11:10
    Os benefícios de beber água com limão segundo um nutricionista
    A água com limão não só é um belo refresco de verão, como traz inúmeros benefícios para a nossa saúde. Conversámos com o Dr. Pedro Queiroz que nos falou mais sobre os prós e também alguns contras.
    por Rafaela Pinto
  • #CrèmeDeLaCrème: o eixo pele-cérebro e o papel dos cosméticos no nosso bem-estar
    Beauty Airlines · Bem-estar · 26 jan 2023 12:00
    #CrèmeDeLaCrème: o eixo pele-cérebro e o papel dos cosméticos no nosso bem-estar
    Se uma árvore cai na floresta e ninguém está perto para ouvir, ela faz barulho?
    por Joana Nobre
  • Aceitação corporal: 8 celebridades que assumem as estrias
    Beauty Airlines · Pele · 21 jan 2023 17:00
    Aceitação corporal: 8 celebridades que assumem as estrias
    Soltem as estrias!
    por Liliana Pedro
  • Cindy Crawford: 7 lições de Beleza e bem-estar da supermodelo
    Beauty Airlines · Outras coisas · 18 jan 2023 14:00
    Cindy Crawford: 7 lições de Beleza e bem-estar da supermodelo
    Do exercício físico à alimentação, vamos lá aprender com a musa.
    por Liliana Pedro
  • Blue Monday: 6 sugestões de Beleza para encarar o dia com mais power
    Beauty Airlines · Bem-estar · 16 jan 2023 12:00
    Blue Monday: 6 sugestões de Beleza para encarar o dia com mais power
    A Miranda traz-lhe as melhores dicas para combater a segunda-feira mais triste do ano em Beleza.
    por Miranda
  • Brrrr! 6 conjuntos de 'loungewear' (super giros) para estar quentinha e confortável
    Beauty Airlines · Outras coisas · 6 jan 2023 17:00
    Brrrr! 6 conjuntos de 'loungewear' (super giros) para estar quentinha e confortável
    O frio chegou e nós já estamos preparadas com estilo e muita Beleza.
    por Miranda
  • Alerta saldos! 12 acessórios e roupa desportiva para um kit renovado
    Beauty Airlines · Bem-estar · 4 jan 2023 15:41
    Alerta saldos! 12 acessórios e roupa desportiva para um kit renovado
    Para começar o ano a cuidar do seu corpo em grande estilo.
    por Miranda
  • 6 alimentos que aceleram o metabolismo
    Beauty Airlines · Bem-estar · 3 jan 2023 12:30
    6 alimentos que aceleram o metabolismo
    Faça da alimentação a sua melhor amiga para colocar o organismo no ritmo certo.
    por Miranda
  • Mindfulness: 4 exercícios para fazer no trabalho
    Beauty Airlines · Outras coisas · 3 jan 2023 10:00
    Mindfulness: 4 exercícios para fazer no trabalho
    Comece este novo ano com uma nova resolução no regresso ao trabalho: viver o presente com mais consciência.
    por Miranda
  • #MirandaQuer - o calçado mais confortável, quente e cool para este inverno
    Beauty Airlines · Bem-estar · 30 dez 2022 12:00
    #MirandaQuer - o calçado mais confortável, quente e cool para este inverno
    Há muito que as Birkenstock deixaram de ser a "sandália ortopédica" e passaram a ser as mais desejadas da estação. A marca reinventou-se e apresenta as suas propostas para a estação fria.
    por Miranda
  • Toca a mexer! Os desportos que vão ser tendência em 2023
    Beauty Airlines · Bem-estar · 29 dez 2022 14:00
    Toca a mexer! Os desportos que vão ser tendência em 2023
    Tal como na Beleza ou na Moda, também o exercício físico tem tendências. A Miranda diz-lhe quais as atividades que vão bombar no próximo ano, para uma dose extra de motivação.
    por Miranda
  • Do yoga facial ao detox digital, estas são as tendências de bem-estar para 2023
    Beauty Airlines · Bem-estar · 28 dez 2022 12:00
    Do yoga facial ao detox digital, estas são as tendências de bem-estar para 2023
    Deixe as preocupações e o stress em 2022, o próximo ano promete ser em grande para o bem-estar.
    por Rafaela Pinto
  • De Inês Aires Pereira a Bárbara Lourenço, 10 celebridades revelam como recuperam de uma ressaca... em Beleza
    Beauty Airlines · Bem-estar · 27 dez 2022 21:30
    De Inês Aires Pereira a Bárbara Lourenço, 10 celebridades revelam como recuperam de uma ressaca... em Beleza
    Em época de festas, ninguém está livre de acordar de ressaca. Mas haverá mesmo uma cura para nos ajudar a livrar das dores de cabeça? A Miranda traz-lhe os segredos de algumas celebridades.
    por Joana Maia Rodrigues
  • #MirandaEmCasa: spa caseiro para recarregar energias positivas
    Beauty Airlines · Outras coisas · 25 dez 2022 12:00
    #MirandaEmCasa: spa caseiro para recarregar energias positivas
    Sim, leu bem. Aprenda como é possível criar o seu próprio spa caseiro. O corpo e a mente agradecem. Palavra de #MirandaEmCasa.
    por Liliana Pedro
  • Vamos treinar os abdominais? 4 exercícios (fáceis e eficazes) explicados por um personal trainer
    Beauty Airlines · Bem-estar · 24 dez 2022 17:15
    Vamos treinar os abdominais? 4 exercícios (fáceis e eficazes) explicados por um personal trainer
    Não precisa de equipamentos e pode facilmente fazer no ginásio, em casa ou ao ar livre. A missão #barrigatonificada começa agora!
    por Rafaela Pinto
  • 12 presentes de Natal a pensar nos amantes de conforto e bem-estar
    Beauty Airlines · Bem-estar · 21 dez 2022 17:31
    12 presentes de Natal a pensar nos amantes de conforto e bem-estar
    Trazemos-lhe sugestões perfeitas para quem coloca o wellness em primeiro-lugar.
    por Miranda
  • Jantares aqui e acolá? Uma nutricionista explica como ter uma alimentação equilibrada nesta época
    Beauty Airlines · Bem-estar · 21 dez 2022 15:00
    Jantares aqui e acolá? Uma nutricionista explica como ter uma alimentação equilibrada nesta época
    Até ao Ano Novo, os convívios e os jantares são uma constante, daí ser importante saber como manter a alimentação saudável para evitar possíveis excessos. A nutricionista Dra Lia Faria explica-nos como.
    por Rafaela Pinto
  • Prepare-se para relaxar: 20 jacuzzis de "cortar a respiração"
    Beauty Airlines · Bem-estar · 17 dez 2022 17:00
    Prepare-se para relaxar: 20 jacuzzis de "cortar a respiração"
    Ai que vontade de saltar lá para dentro!
    por Miranda
  • Há dois novos espaços de Beleza e bem-estar para conhecer em Lisboa
    Beauty Airlines · Bem-estar · 15 dez 2022 19:00
    Há dois novos espaços de Beleza e bem-estar para conhecer em Lisboa
    Um spa de luxo e um centro dedicado aos bebés e famílias abriram portas na capital. A Miranda conta-lhe tudo sobre estas novidades.
    por Miranda
  • 8 sugestões (bem quentinhas) para combater o frio e poupar na conta da eletricidade
    Beauty Airlines · Bem-estar · 14 dez 2022 12:45
    8 sugestões (bem quentinhas) para combater o frio e poupar na conta da eletricidade
    Da manta à clássica botija de água quente, trazemos as alternativas perfeitas ao gás e à eletricidade para este inverno.
    por Rafaela Pinto
  • Sabe o que são banhos espirituais? Descubra como fazer o ritual ancestral recuperado pelo TikTok
    Beauty Airlines · Bem-estar · 11 dez 2022 10:00
    Sabe o que são banhos espirituais? Descubra como fazer o ritual ancestral recuperado pelo TikTok
    Inicio do mês, regresso ao trabalho, este é o momento perfeito para renovar as suas energias. E tudo o que precisa é de um bom banho. Nós contamos tudo.
    por Miranda
  • Não gosta de correr? Oito modalidades para manter o cardio em dia
    Beauty Airlines · Bem-estar · 9 dez 2022 14:00
    Não gosta de correr? Oito modalidades para manter o cardio em dia
    As desculpas terminaram. Está na hora de aderir a um estilo de vida saudável, pelo seu coração.
    por Miranda
  • Natal: as melhores ideias de presentes para oferecer à amiga desportista
    Beauty Airlines · Bem-estar · 8 dez 2022 17:15
    Natal: as melhores ideias de presentes para oferecer à amiga desportista
    Dos acessórios ao calçado, trazemos as melhores sugestões para mimar aquela amiga que está sempre a convidar-nos para ir treinar com ela.
    por Rafaela Pinto
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