Neste Dia Internacional da Maçã trazemos-lhe todos os motivos pelos quais deve incorporar a maçã na sua alimentação e rotina de Beleza. Conheça ainda alguns produtos com esta fruta.
Das bowls aos smoothies, comer açaí está cada vez mais popular em Portugal. Conheça as principais razões pelas quais deve incluí-lo na sua alimentação.
Versátil podia e devia ser o apelido da argila. Prepare as rodelas de pepino e veja as suas vantagens para a pele e para o cabelo. Nunca é demais conhecer ou enriquecer o que já sabe.
Beber chá é desde há muito um ritual associado à saúde e longevidade, e um novo estudo comprova-o agora, onde se elogiam as qualidades dos polifenóis presentes no chá na protecção de várias doenças. Vai uma chávena?
Não torças o nariz aos chocolates que vais receber este Natal. Mas uma nota de advertência, quanto mais ricos em cacau, melhor. A saúde e a beleza agradecem. E, já agora, o teu 'mood' também :)
