Ao longo da vida, as práticas que visam promover um emagrecimento consistente, saudável e duradouro, necessitam algumas vezes de uma ajuda extra das novas tecnologias disponíveis, para que os volumes nos sítios certos sejam corrigidos, a pele se mantenha estável e firme, bem como os resultados sejam
Emagrecer é um tema que de vez em quando nos passa pela cabeça. Eliminar alguns quilos em excesso, ser mais saudável, ter uma alimentação mais equilibrada, para nos sentirmos bem e de máxima saúde. Se for rápido, tanto melhor! Afinal, quem quer perder tempo no processo de perder peso?
Em mês e meio de dieta já perdi 6 kg. Hoje, dia em que leem este texto, irei a nova consulta – a última foi há 10 dias – e o ponteiro da balança irá descer provavelmente ainda mais. Nesta demanda da perda de peso, a primeira que faço na vida, eu confesso: já só quero que acabe e possa retomar a minh
Em consulta, uma das perguntas mais comuns que as mulheres me fazem é: “estou a alimentar-me bem e a fazer exercício físico, por que razão não consigo emagrecer?”.
Está provado: o factor determinante para a redução do peso corporal de forma consistente, eficaz e definitiva não é o tipo de treino, mas sim a adesão ao programa de treino e à mudança do estilo de vida.
