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#DoutoraFeliz: os dramas após os excessos das festividades do fim do ano
Nos dias de hoje, desequilíbrios na flora intestinal e o crescimento excessivo de agentes patogénicos é um problema comum, mas muitas vezes são ignorados. É fundamental reequilibrar o delicado ecossistema do nosso intestino, o centro da nossa saúde. -
#PesoeMedida: anorexia, bulimia e outros distúrbios alimentares
Decidi falar deste tema para esclarecer e alertar comportamentos tantas vezes identificados à nossa volta e que atempadamente prevenidos podem ajudar a evitar a evolução destas doenças silenciosas que a curto, médio e longo prazo prejudicam a saúde.por Pedro Queiroz -
#ÁguapelaBarba: não sei se cheiram bem, mas bonitos eles são
Escolher um perfume só pelo exterior. Quem nunca?por Bruno Reis -
#ÀFlordaPele: a pele que há em mim
Como se fala de algo com o qual sempre se viveu e que faz parte de nós? O que para mim é familiar, para os outros é desconhecido, estranho e, em última instância, feio. Chamemos as coisas pelos nomes: uma doença de pele é algo feio. Inestético. Magoapor Mafalda Santos -
#ÁguapelaBarba: 2019, um ano em beleza
De um trabalho que me tirava a beleza, passei para um que é uma beleza. Mas este chega e não vamos inventar mais, ok?por Bruno Reis -
#AoNatural: olá 2020, bye bye Saturno!
Enquanto meio mundo está a falar do terror natalício e da dificuldade em sobreviver aos apertões do final do ano eu, estou calmamente a beber um chá com Saturno.por Ana Krausz -
#PesoeMedida: Anti-aging. Viver mais com uma alimentação saudável.
Uma boa genética ajuda mas sem dúvida que a prática regular e consistente de hábitos alimentares saudáveis aliados à prática de exercício ligeiro fazem toda a diferença.por Pedro Queiroz -
#DoutoraFeliz: tudo o que vamos querer dar no Natal - ideias de presentes saudáveis
Não sabem o que dar este ano de presente de Natal? Experimentem o melhor presente: saúde. -
#ÁguapelaBarba: um creme chamado frio (e outras aquisições)
Fui a Londres, Milão e Paris em altura de Black Friday, mas o melhor desconto que tive foi mesmo na temperatura.por Bruno Reis -
#PesoeMedida: quilos a mais - e agora?
Quase 7 em cada 10 portugueses que estiver a ler este artigo tem excesso de peso! É demasiado e um número preocupante mas, vamos dar pistas de como pode deixar de pertencer a este grupo de risco e voltar a ser mais saudável, cuidando mais de si e dapor Pedro Queiroz -
#MakeUpO'Clock: maquilhagem para um Natal em festa
Chegou aquela altura do ano em que se é para fazer uma maquilhagem a condizer com as muitas festas a lutar na agenda, é sempre bom ter uma ajuda extra. Estou mesmo aqui para isso, Mirandas. So, let's do it!por Nicole Silveira -
#AoNatural: o poder da gratidão
Lembro-me como se fosso hoje. De um pequeno exercício de relaxamento num curso de mindfulness surgiu o desafio de entoarmos em grupo, pelo que eramos gratos nesta vida.por Ana Krausz -
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#PesoeMedida: trigo e inflamação
A nossa alimentação deve ser diversificada, variada e nutritiva mas com tanta informação a que diariamente temos acesso, nunca foi tão difícil escolher os alimentos certos! Hoje venho falar-vos do trigo pois tenho cada vez mais pacientes com dúvidaspor Pedro Queiroz -
#AoNatural: as minhas 5 obsessões de Beleza
Meia volta e tenho as perguntas do costume em cima da mesa: o que estás a usar no rosto? Como é a tua rotina de beleza? Se fosses para uma ilha deserta e só pudesses levar um produto de beleza, o que levarias? Esse cabelo está incrível, o que estás apor Ana Krausz -
#DoutoraFeliz: tens compulsão alimentar? O problema não é só falta de força de vontade
Por que ansiamos tanto por açúcar e hidratos de carbono? Compreendermos os desejos alimentares pode ajudar-nos a fazer melhores escolhas. Se queres perder peso ou ter um melhor relacionamento com os alimentos tens que conhecer a ciência da adição ali -
#ÁguapelaBarba: eu era um homem de ferro até me cair o cabelo
Calma, só começou a cair. Entretanto, arranjei um plano…por Bruno Reis -
#PesoeMedida: perder barriga, é possível?
O que podemos fazer para voltar a ter uma barriga definida? É possível? Irei algum dia conseguir? -
#Lynda4Eva: a rotina não me domina
Da forma como se procura viver a maternidade hoje, o creme, embora crucial para o bom desempenho das actividades de Mãe, é uma coisa que se esquece com facilidade.por Joana Barrios -
#ÁguapelaBarba: as novas caras masculinas do Portugal Fashion que vão dar que falar
Estive a assistir à última edição do Portugal Fashion e fiquei empolgado o suficiente para fazer a minha lista de apostas nos manequins que vão dar que falar nos próximos tempos.por Bruno Reis -
#AoNatural: "Estou doente. Sabes como é, estamos naquela altura do ano!"
Chegámos aquela fase do ano em que o corpo precisa de todo o mimo possível e imaginário.por Ana Krausz -
#OPerfumista: are you a bad boy?
Não, não é um perfume de homenagem a David Bowie, mas podia ser. Bad Boy de Carolina Herrera é o contra-ponto a Good Girl, lançado em 2016, com uma personalidade oriental floral, sensual e provocadora.por Lourenço Lucena -
12 Regras (de uma especialista) para cuidar das sobrancelhas
Não há sobrancelhas iguais, mas algo é transversal a todas: querem-se bonitas e bem cuidadas. Pedimos a uma Eyebrow designer que partilhasse connosco os seus derradeiros ensinamentos.por Joana Moreira