Ainda continuamos a “lutar” com padrões de beleza irrealistas que nos oprimem, nos deprimem, nos provocam inseguranças e nos fazem odiar partes do nosso corpo por o mesmo não corresponder aos ideais de perfeição que achamos que devemos ter e como se isso não fosse suficiente, agora ainda temos a Int
E o verão chegou e eu não poderia deixar de partilhar convosco algumas dicas de beleza para que mantenham a vossa pele e o vosso cabelo hidratados e saudáveis.
Faça um upgrade à sua rotina de yoga facial com estes novos acessórios e verá um rosto mais definido, pele mais firme, preenchida e iluminada. Conheça das dicas da especialista no assunto, Kasia Pereira.
A frase "Não há uma segunda oportunidade para causar uma primeira boa impressão" não se diz à toa. A forma como nos apresentamos pode dizer muito sobre nós, seja no mundo do trabalho ou na vida pessoal. Neste novo episódio, Bárbara Mendonça dá-lhe dicas para apresentar-se sempre no seu melhor.
Ainda não começou oficialmente o verão, mas o calor já chegou e, para alguns, as férias estão mesmo aí. Já sabemos que é nestas alturas que deslizamos nas nossas escolhas alimentares e os números na balança podem subir. Por isso, hoje partilho algumas dicas para se manter fit. Assim, não se prive, s
Cresceram com a chegada da internet ao mundo e são a geração que consegue ter referências da vida antes e depois desse feito. As mulheres Millennials estão agora a chegar à Perimenopausa e muitas não estão preparadas para isso. A actriz Alyssa Milano – conhecida da sitcom dos anos 90 “Chefe Mas Pouc
Para viver bem e com saúde, acrescentando anos à nossa vida, há que ter em conta os hábitos alimentares que criamos e colocamos diariamente em prática.
Que sensações, sentimentos e emoções despertam em ti a palavra “viajar”? Mesmo que possa ser diferente para cada pessoa, é inegável que viajar traz sempre uma oportunidade de desconectar (das rotinas) para reconectar (connosco mesmas). Ainda assim, há viagens … e Viagens!
Sabemos que são tendência entre jovens, mas será que os piercings na boca podem trazer riscos para a saúde da boca? Em mais um episódio de #SorrisoDeBoaSaúde, a Dra. Rita Cruz de Sousa desmistifica questões sobre este tema.
Quem disse que mulheres e homens de pele negra não podiam fazer depilação permanente? O mito persiste mas está na hora de responder a todas as questões e mostrar que este serviço está disponível para todos os tipos de pele. Continue a ler para saber tudo.
Se alguma vez se sentiu aprisionada num ciclo incessante de cansaço, constantemente a tentar recuperar o descanso, mas sem nunca escapar completamente do esgotamento, saiba que não está sozinha! A fadiga crónica afeta muitas pessoas, roubando-lhes os níveis de energia e diminuindo a qualidade de vid
Já se imaginou desfrutando de uma sensação de leveza e vitalidade no seu dia a dia? Às vezes, a correria da vida moderna pode deixar-nos com uma sensação de inchaço e desconforto, especialmente na região abdominal. No entanto, existem formas naturais de ajudar o seu corpo a sentir-se melhor, tanto p
A Miranda tem uma nova rubrica assinada por Kasia Pereira. Especialista em Yoga Facial, a nossa mais recente #Realfluencer vai trazer todos os benefícios da massagem facial, recriando várias técnicas para diferentes benefícios no campo da Beleza e no bem-estar. O primeiro vídeo foca na ansiedade e c
Alejandra Rodríguez, 60 anos, argentina de coração, desafia os padrões convencionais de beleza e idade, com a sua recente conquista do título de Miss Universo da província de Buenos Aires. Advogada de profissão, a sua jornada inspiradora ecoa além das páginas de revistas ou livros de Direito, atingi
O uso de um ou de outro é indispensável em qualquer rotina de higiene oral. Mas sabe qual deles é mais aconselhado? Rita Cruz de Sousa, higienista oral, conta-lhe tudo sobre este tema. Veja o vídeo.
No horizonte da beleza, o futuro parece tão fascinante quanto complexo, impulsionado pela interseção entre tecnologia e estética. À medida que avançamos para uma era dominada pela inteligência artificial (IA), a manipulação de imagens torna-se não apenas acessível, mas também cada vez mais sofistica
Com o avançar dos anos, a exposição solar, as mudanças hormonais, gravidez e alterações de peso, a nossa pele vai deixando de ter a elasticidade, firmeza e hidratação corretas, afectando a tonicidade dos tecidos e criando flacidez. Sabemos que uma correcta ingestão de liquidos é um excelente ponto d
Quantas vezes comprou uma peça de roupa por impulso e nunca a vestiu? Bárbara Mendonça regressa com mais um episódio da sua rubrica, onde traz dicas para compras conscientes. Veja o vídeo.
Na história da humanidade existe registo do uso de cosméticos pelas crianças desde os tempos do Antigo Egito, tanto com objetivos funcionais, como decorativos: o Kohl, colocado nos olhos, tinha ação antibacteriana e protegia das poeiras, mas também funcionava como eyeliner para embelezar, em eventos
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