Depois de já ter referido Pamela Anderson por ter decidido aceitar a sua beleza natural sem maquilhagem, agora é a vez de Brooke Shields assumir a liberdade de ser como é, aceitando aquilo que mais gosta de fazer na vida, sem se preocupar com o sentimento de não ser boa o suficiente.
A procura por uma solução para as pernas pesadas, cansadas, com retenção de líquidos e celulite, levou a que surgisse um novo suplemento alimentar com princípios ativos que promovem o normal funcionamento dos vasos sanguíneos e diminuem a sensação de pernas pesadas.
Todos desejamos ser mais saudáveis! Sabemos que os nossos hábitos, estilo de vida, alimentos que escolhemos e formas de os conjugar, a prática de exercício físico, as relações familiares e interpessoais, e inclusive a nossa forma/atitude de encarar a vida, podem desempenhar em conjunto as bases para
Há quem diga que é de três em três meses, outros dizem que é com a mudança de estação. Mas afinal qual é a frequência correta para mantermos uma boa higiene oral? A Dra. Rita Cruz de Sousa regressa para responder a esta questão.
Estamos em pleno outubro. Mês de prevenção do cancro da mama. Todos os anos as mensagens e as campanhas repetem-se. Todos os anos continuam a morrer mulheres vítimas de cancro da mama. E você, já fez os seus exames de rotina?
Dores menstruais tão intensas que parecem insuportáveis? Muitas mulheres vivem este desafio mês após mês, e procuram alívio com a toma de imensos anti-inflamatórios, apenas para descobrirem que esses sintomas persistem e voltam todos os meses. O que muitas delas desconhecem é que essas dores podem s
Outubro, mês favorável para nos prepararmos para o inverno. Por isso, nada melhor de que fazermos uma retrospectiva aos nossos hábitos de vida. Como está a sua alimentação, o seu descanso e sono? Tem realizado exercício, nem que seja caminhadas diárias? Faz alguma suplementação?
Pamela Anderson, a atriz ícone de 'Marés Vivas', série popularmente conhecida dos anos 90, apareceu no desfile de Vivienne Westwood, na Semana de Moda de Paris, de cara lavada, sem qualquer maquilhagem – facto que não passou despercebido. O que muitos pensaram tratar-se de um ato de rebeldia não foi
As férias são um momento de indulgência, e muitas vezes isso significa saborear refeições deliciosas e relaxar sem se preocupar muito com a dieta e o exercício. No entanto, quando regressa daqueles dias maravilhosos, pode sentir-se desafiada a recuperar o seu corpo e atingir uma aparência mais fit.
Sabemos que este é fundamental na rotina de higiene oral mas será que pode prejudicar as nossas gengivas? A Dra. Rita da Sousa regressa para responder a todas as dúvidas sobre este tema.
Viajar sozinho é privilégio apenas dos mais jovens? Há uma espanhola de 67 anos, reformada, com mais de 80 mil seguidores nas redes sociais, que mostra que viajar sozinha é um estado de espírito permitido a todas as idades.
O momento do parto pode ser assustador para muitas mulheres. Felizmente, existem técnicas que ajudam ao relaxamento e ao alívio do desconforto sentido. Conheça-as com a fisioterapeuta Inês Guimarães, em mais uma rubrica dedicada a grávidas e mamãs.
Adquirir hábitos saudáveis é fundamental quando se procura emagrecer de forma eficaz e sustentável. Estas rotinas não só ajudam a alcançar o peso desejado, mas também promovem uma melhor qualidade de vida.
Estarão as mulheres de mais de 40 e 50 anos a assumir os seus cabelos compridos como um marco da beleza feminina, contrariando as regras vigentes no que à beleza diz respeito? Tudo indica que sim. E ainda bem.
Quando pensamos em aumentar a massa muscular pensamos imediatamente em exercícios e atividade física. Mas será possível ganhar massa muscular com a ajuda da alimentação?
As cintas modeladoras fazem parte do nosso dia a dia e o seu uso é recomendado às nossas clientes, pois elas ajudam na diminuição dos edemas, principalmente durante o processo de massagem modeladora, na drenagem linfática, e em outros protocolos relacionados com o emagrecimento e o contorno corporal
Ter dentes saudáveis e bonitos só é possível com os cuidados certos. Muitas vezes, temos gestos que podem ser prejudicais para uma boa saúde oral e nem nos apercebemos. A Dra. Rita Cruz de Sousa, higienista oral, traz-lhe cinco desses gestos a eliminar da sua rotina o quanto antes. Veja o vídeo para
A gravidez e o exercício físico levantam sempre muitas questões. Inês Guimarães, fisioterapeuta especializada em Exercício na Gravidez e Pós Parto, regressa para desmistificar todas as dúvidas nesta fase tão importante na vida da mulher.
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