Este mês vou partilhar aqui duas receitas de alimentos probióticos que podem facilmente fazer em casa, sem grandes “artimanhas” nem custos: só precisam de investir algum tempo, amor e dedicação :) Vamos então fazer chucrute e kimchi!
Ao longo da vida habituei-me a ser criativo e a resolver as minhas questões de saúde (e de Beleza) com uma alimentação rica. Deixo-vos hoje aqui as minhas receitas secretas e que tanto me têm ajudado a manter uma pele em bom estado e uma mente fértil. Bom proveito!