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Descubra já se tem alguns destes sintomas.
A menstruação acompanha a vida da mulher até à menopausa. Todos os meses lá aparece ela. No entanto, antes de dizer "olá, estou aqui", há quem sofra com o TPM, o síndrome de tensão pré-menstrual. Ao longo deste período, assiste-se a uma série de sintomas físicos e psicológicos que indicam que a menstruação está a caminho e bem próxima. Conheça os mais comuns já a seguir:
- Inchaço abdominal;
- Retenção de líquidos;
- Aumento de apetite;
- Dor de cabeça ou enxaqueca;
- Irritabilidade;
- Cansaço;
- Ansiedade;
- Seios inchados e doridos;
- Ansiedade;
- Aparecimento de borbulhas.
Por vezes, estes sintomas podem ser atenuados e aliviados com o uso de medicação, como também com a prática de atividades de relaxamento, como o yoga e as massagens.
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