Tenho 32 anos e sou pai do António Maria, que tal como eu não consegue parar. Formei-me em Fisiologia do Exercício, pela FMH, em 2009, e desde então sou Personal Trainer, Formador na Área de Exercício e Saúde e CEO da The GOAT Performance center. Na Miranda escrevo tudo o que sei sobre fitness, dicas de treino, bem-estar e desvendar todos os segredos da #BoaForma física.
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