Maria de Melo Falcão, 26 anos, aprendeu desde pequena a ter cuidados com o seu corpo, através da alimentação e do exercício físico. Reflexo de toda uma vida como bailarina. Concluiu o secundário em Dança Contemporânea e continuou os seus estudos na Formação Olga Roriz. Mais recentemente, foi bolseira da Gulbenkian para estudar seis meses em Israel. No último ano, começou a partilhar estas paixões nas redes sociais e com grande receptividade tem vindo a desenvolver receitas e treinos. Todos os seus conteúdos focam-se em partilhar um modo de vida mais saudável, de um ponto de vista integral. Para que possamos viver com mais energia, indo de encontro ao que o nosso corpo nos pede.
Maria Melo Falcão é a nova #RealFluencer da Miranda. Do fitness às receitas, vai partilhar dicas preciosas do seu lifestyle ligado à dança e à vida saudável. Neste primeiro vídeo (“Pranchas em Casa”), acompanhe um treino fácil, baseado apenas em pranchas. Vamos começar?
