Já todos sabemos que não há como fugir à mãe-natureza. Ao longo dos anos, a pele vai sofrendo com a perda da renovação celular, o que, somado às agressões do dia-a-dia, como a poluição e o stress, contribui para o aparecimento das rugas, das manchas, da falta de elasticidade e de firmeza na pele.

E quando se ultrapassa a casa dos 40, a principal preocupação é combater os efeitos do envelhecimento. Mas para isso, é fundamental conhecermos a nossa pele e saber qual a rotina apropriada para as suas necessidades.

Estivemos à conversa com a médica dermatologista e estética Dra. Judith Cavalcante, que nos explicou como devemos adaptar a rotina de skincare a partir dos 40 anos, de forma a manter a pele rejuvenescida e radiante.

Quais são as principais diferenças que a pele sente depois dos 40 anos?

"A partir dos 40 é possível perceber que a pele está mais sensível, com maior tendência a ressecar, perda de brilho e aparecimento de rugas finas e poros dilatados. O dano solar acumulado também se manifesta, com o surgimento de manchas. Há ainda perda progressiva de elasticidade e aparecimento de rugas mais profundas", explica.

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Rotina de skincare - Manhã

A Dra. Judith sugere uma rotina simples, com limpeza, seguida de um produto antioxidante e finalizada pelo uso de protector solar.

Limpeza: devemos optar por produtos de limpeza suaves, de preferência com pouco ou nenhum sabão na sua fórmula, e que contenham ativos que reponham a barreira e a hidratação perdidas, como ceramidas e ácido hialurónico. Escolha fórmulas minimalistas – com poucos ingredientes – que moderem nas fragrâncias, corantes e conservantes.

Produto antioxidante: o uso de antioxidantes, como a vitamina C, auxilia no clareamento de manchas e proporciona mais viço. Podem ser usados na forma de creme, para auxiliar também na hidratação.

Proteção solar: o protector solar deve abranger proteção UVB (FPS mínimo de 30) e UVA proporcional, com preferência para fórmulas hidratantes. Os produtos com cor oferecem proteção adicional e ajudam a disfarçar manchas.

Rotina de skincare - Noite

Segundo a especialista, o fundamental aqui é a remoção correta (e suave) da maquilhagem, para evitar irritações e permitir a recuperação da pele durante a noite.

  • É preferível o uso de desmaquilhantes como cleansing oils e leites de limpeza, seguidos do uso de uma espuma ou gel de limpeza gentil.
  • O creme de tratamento deve incluir renovadores epidérmicos (como os derivados retinóides) para melhorar a textura cutânea, viço e fazer algum estímulo de colagénio. Despigmentantes podem ser associados à fórmula para uniformizar o tom da pele. Estes produtos devem ser aplicados em pequena quantidade e iniciados aos poucos (duas a três vezes por semana).
  • Para finalizar, é recomendado o uso de um hidratante rico em agentes nutritivos, de preferência em creme ou loção.

Tanto de manhã como à noite, no contorno dos olhos devem ser usados agentes específicos e testados oftalmologicamente, devido à pele desta região ser mais delicada e, portanto, mais sujeita à irritação. Pelo mesmo motivo, o creme de olhos deve ser aplicado antes, para evitar que as mãos levem o produto do rosto (mais concentrado) para esta zona.

"Quanto ao pescoço, podem ser usados, na maioria dos casos, os mesmos produtos do rosto, com atenção redobrada à quantidade", conclui.

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