O verão está quase a chegar ao fim e nós queremos fazer tudo o que está ao nosso alcance para manter um moreno invejável durante mais tempo. Esteja a caminho ou a regressar das suas férias, tome nota destes seis hábitos infalíveis para um bronzeado saudável e duradouro.
1. Esfoliar? Sim.
As células mortas deixam a pele baça e sem brilho, por isso a esfoliação pode e deve ser mantida com a pele já bronzeada. Mas tenha em atenção: deve ser feita com movimentos suaves e com esfoliantes corporais leves, para não agredirem a pele e não retirarem a sua camada superior.
2. Hidratar a pele dos pés à cabeça
Manter a pele sempre bem hidratada é o melhor que pode fazer para prolongar o bronzeado. Evita que a pele comece a descamar e leve ao aparecimento de manchas. No banho (de preferência de água fria), substitua o gel por um óleo de banho para garantir uma hidratação ainda mais intensa.
3. A proteção solar não pode ficar esquecida
Mesmo bronzeada, a pele continua a precisar de ser protegida dos raios solares. Manter a proteção solar significa manter a pele hidratada e com um bronzeado seguro e saudável.
4. Adaptar a rotina alimentar
Sim, também é possível através da alimentação garantir o seu bronzeado por mais tempo. A vitamina C e os carotenos, pigmentos orgânicos presentes em frutas e legumes como a manga, o pepino, o tomate, a abóbora, o espinafre e, claro, a cenoura, ajudam a conseguir um bronzeado mais natural e uniforme. A par dos alimentos, está a água, que ajuda a assegurar que as células da pele se mantenham hidratadas.
5. Fazer manutenção
Se for do tipo de pessoa que em pouco tempo já está a voltar à cor normal, considere fazer manutenção com a ajuda infalível do autobronzeador.
6. Usar cremes after-sun que prolongam o bronzeado
Após a exposição solar, e nas semanas seguintes, aplicar um hidratante normal não será o suficiente para recuperar a epiderme. O after-sun ajuda a reparar a barreira cutânea, e a acalmar e refrescar a pele. E se for um pós-solar com propriedades que ajudam a estimular e a prolongar o bronzeado, melhor ainda.
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