Respiração

É quase como andar de bicicleta, pode demorar mas em começando dificilmente saímos do ritmo. A questão é: porque é que não o tinha feito mais cedo?

O Yoga tem vindo a ganhar cada vez adeptos no mundo Ocidental, não só pelos níveis de flexibilidade e de concentração que proporciona como pelos benefícios para a saúde e beleza, que se traduzem, sobretudo, na acção anti-envelhecimento. Treine mente e corpo e já agora muna-se do nosso kit!