Reservar alguns dias de descanso, e encontrar tempo para si para redescobrir-se e ouvir os verdadeiros anseios é fundamental para qualquer pessoa que pretenda uma vida mais equilibrada. Esta é a proposta de Filipa Veiga, uma das mais conceituadas professoras de yoga em Portugal e organizadora de retiros.
O próximo é já em outubro e será em colaboração com Maria Terra, também ela yogi e organizadora de retiros. O retiro “Yoga e os 4 Elementos”, de 04 a 07 de outubro acontece na Casa Shanti, em Mafra. Neste 4º retiro, é o número 4 a dar o mote para honrar a numerologia num encontro muito especial dedicado aos 4 elementos.
Aqui, Filipa Veiga e Maria Terra irão proporcionar um fim de semana prolongado onde irão partilhar aquilo de que mais gostam: yoga, dança, cura pelo som, Ayurveda e cerimónia do Cacau.
O programa
- Sessão Matinal de Yoga Ashtanga
- Brunch
- Tempo livre
- Workshops à tarde Yoga / Ayurveda / Sessão Cozinha / dança dos 4 elementos / Cerimónia de Cacau
- Sessão de Sound Healing (cura pela som)
- Jantar Surpresa à noite
Serve para mim? Sim, este programa interessa a todos os que desejam aprofundar a sua prática de yoga; desejam aprofundar o seu estilo de vida yogi; pretendem incluir a Ayurveda na sua rotina diária e aprender a cozinhar e comer de acordo com os ritmos naturais; desejam sentir-se inspirados pelos elementos e gostam de dançar; ou para quem procura tempo de prática consigo mesmo com pessoas bonitas.
Ok, e quanto custa? € 485 (vagas limitadas)
Quero ir! Como faço? Envie e-mail: filipa@filipaveiga.com; ou mensagem via WhatsApp: +351 935663040
Quem é Filipa Veiga
Nascida em Portugal, mudou-se com os pais para Macau aos 4 anos. Cresceu num ambiente espiritual, rodeada de incensos, templos budistas, igrejas católicas, fengshui. Regressou a Lisboa onde estudou Direito, mas acabou por seguir uma carreira em jornalismo, tendo passado pela RTP e SIC, onde trabalhou por mais de 12 anos. O stress da profissão acabou por trazer-lhe complicações ao nível da saúde, levando-a a ingressar no mundo do yoga e da ayurveda.
A grande transformação dá-se quando foi viver para Ubud, Bali – meca do yoga – com a família, por mais de 4 anos. Aí aprofunda a sua prática e dá aulas de yoga em alguns dos mais reconhecidos centros de yoga, como o Radiantly Alive e Taksu.
Actualmente a viver em Cascais, dá aulas de yoga em diferentes locais, entre Cascais e Lisboa, e participa em diversos eventos dedicados ao bem-estar como professora de yoga ou como oradora. Além de estar envolvida na organização do 1o Portugal Spirit Festival, Filipa participa em diversos retiros na Ilha dos Deuses e ensina em várias festivais internacionais de yoga, como o Bali Spirit Festival – um dos mais reconhecidos festivais de yoga do mundo.
Desde 2013 que Filipa viaja anualmente para Mysore para praticar e estudar yoga com o seu professor ParamaGuru, Sharath Jois. No seu blog, Filipa partilha os seus conhecimentos e divulga os retiros que organiza ou em que participa.
Comentários