Após o sucesso das edições anteriores, o Power & Flow Day regressa com o mesmo objetivo de sempre: promover a atividade física e o bem-estar do corpo e mente. Este evento é realizado pelo ginásio Active by Serenity do Hyatt Regency Lisboa em parceria com o Zest, o restaurante de cozinha saudável do hotel.
Para receber a primavera em grande forma e com muita energia, a primeira sessão do Power & Flow será já a 20 de março, no hotel Hyatt Regency Lisboa e, logo de seguida, a 23 de março, chegará aos jardins do Sheraton Cascais Resort.
O evento de Power & Flow encoraja a força e a calma, a intensidade e o relaxamento, o yin e o yang, conjugando uma combinação de exercícios localizados e aeróbicos, reforçando um trabalho mais físico. De seguida, a experiência é direcionada para o relaxamento e tranquilidade, aproveitando a envolvência do espaço e a energia de um regresso ao centro, com uma aula que combinará exercícios de pilates, alongamentos e respiração.
O evento do dia 20 em Lisboa, começará às 18h e conta com um Get Together, às 18:30h, está disponível por 10 euros por pessoa e deve ser feita uma inscrição prévia. Já o do dia 23 em Cascais, começará às 10h, com um Get Together, às 9h30, assim como as restantes edições das duas unidades. Para celebrar da melhor forma a chegada da primavera, todos os participantes são convidados a vestirem as cores desta estação no evento, sendo que o dress code deve ser primaveril.
Gostaria de participar mas não tem disponibilidade nos dias mencionados? Óptimas notícias! O Power & Flow Day terá mais datas para destas. São elas 29 junho e 5 outubro no Hyatt Regency Lisboa e 22 junho e 28 setembro no Sheraton Cascais Resort.
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