O vinho tinto é a bebida de eleição de muitos portugueses, seja para um jantar romântico, um convívio coma amigos ou até um serão em casa. E embora já se conheçam alguns dos benefícios do mesmo, o vinho tinto ainda se pode tornar um inimigo, principalmente dos seus dentes.
Quantas vezes bebeu vinho tinto e notou que os dentes e lábios ficavam tingidos pela bebida? Acreditamos que bastante. Isto acontece por causa dos seus pigmentos intensos, resultantes de uma mistura de taninos e ácidos, que consequentemente, fazem com que os nutrientes se "colem" nos dentes manchando-os. Para evitar que isto aconteça, trazemos-lhe cinco dicas preciosas que vão ajudar a manter o sorriso limpo e branco quando bebe vinho tinto.
1 - Escovar os dentes e usar fio dentário antes de beber vinho
Muitas vezes, achamos que basta lavar os dentes depois para eliminar as manchas de vinho tinto. Contudo, se puder preveni-las melhor. Ao lavar os dentes antes de sair para jantar, está a eliminar placa bacteriana onde se alongam os pigmentos do vinho tinto, diminuindo as chances de ficarem tingidos.
2 - Beber água (com gás)
Aconselha-se a que intercale copos de vinho com copos de água por várias razões. A água vai "limpando" os dentes, ao mesmo tempo que mantém a boca e corpo hidratado a fim de evitar que os pigmentos penetrem nos dentes. Se for com gás, melhor ainda, uma vez que a carbonatação vai ajudar ainda mais a proteger seus dentes.
3 - Bochechar água depois de beber vinho
Sabemos que não tem nada de glamouroso, mas menos glamouroso ainda é aparecer com os dentes arroxeados à frente do par romântico, um grupo de amigos ou num jantar de negócios. Por isso, no fim da refeição vá à casa de banho e bocheche para retirar os resíduos de vinho do seu sorriso.
4 - Não lavar os dentes logo após ingerir a bebida
Sabia não deve escovar os dentes imediatamente após comer algum alimento ou tomar uma bebida ácida, como um vinho tinto? Idealmente, deve esperar cerca de meia hora para que os níveis de pH da boca se estabilizem. Isso porque ácido enfraquece o esmalte dos dentes e escová-los muito cedo pode ajudar a remover essa proteção natural dos dentes.
5 - Opte por alimentos ricos em fibras
Um bom vinho combina na perfeição com pratos como carnes e massas. Contudo, ingerir alimentos com fibras durante a refeição é excelente para evitar as manchas nos dentes, já que ajudam a remover as bactérias. Maçãs, pepinos, couve-flor, cenouras, espinafres, brócolos e batatas são alguns dos exemplos que ajudarão a produzir saliva e remover o pigmento e os ácidos da boca.
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