Usa pasta dentífrica branqueadora, elixir bocal, tem todos os cuidados e mesmo assim, o seu sorriso tende para o amarelado ou manchado? A resposta pode estar na sua dieta. Nós explicamos.
Este mês celebrou-se o Dia Mundial do Sono e a importância de uma boa noite de descanso não passa apenas pela saúde do seu cérebro. Rita Cruz de Sousa explica como o sono influencia a saúde do seu sorriso.
Vamos começar o ano a prestar mais atenção à nossa saúde oral? A #Realfluencer Rita Cruz de Sousa traz 4 dicas simples para conseguir um sorriso de sonho neste 2025. Veja o vídeo e coloque-as em prática.
Quando pensamos num sorriso bonito, temos tendência a pensar apenas nos dentes. Contudo, este só se consegue com gengivas saudáveis. Saiba como preservar a saúde das mesmas com a ajuda da nossa #Realfluencer, Rita Cruz de Sousa.
Lavar os dentes muitas vezes e com uma grande quantidade de pasta dentífrica, não é sinónimo de uma boa (ou correta) higiene oral. Rita Cruz de Sousa regressa com mais um episódio, onde explica qual a quantidade de pasta ideal para um sorriso saudável e bonito.
Com setembro vem o regresso ao trabalho e às aulas, regresso à rotina. Neste novo episódio, Rita Cruz de Sousa traz-lhe dicas preciosas para manter a higiene e saúde dos seus dentes nesta rentrée.
Sabia que não deve usar elixir bocal diariamente? E que a língua deve ser higienizada todos os dias? Estes e outras dicas fundamentais de higiene oral trazidas pela nossa especialista, Rita Cruz de Sousa.
A Jordan apresenta a sua mais recente novidade: a pasta de dentes infantil em formato pump. Um lançamento que promete revolucionar a rotina de higiene oral das crianças. Saiba mais sobre este produto.
Sabemos que são tendência entre jovens, mas será que os piercings na boca podem trazer riscos para a saúde da boca? Em mais um episódio de #SorrisoDeBoaSaúde, a Dra. Rita Cruz de Sousa desmistifica questões sobre este tema.
O uso de um ou de outro é indispensável em qualquer rotina de higiene oral. Mas sabe qual deles é mais aconselhado? Rita Cruz de Sousa, higienista oral, conta-lhe tudo sobre este tema. Veja o vídeo.
As pastas dentífricas roxas parecem ser tendência, graças à promessa de dentes mais brancos que nunca. Mas será que funcionam mesmo? A Dra. Rita Cruz de Sousa explica tudo em mais um episódio da sua rubrica sobre saúde oral.
No mês dedicado ao amor, a Dra. Rita Cruz de Sousa traz todas as dicas para manter o mau hálito bem longe e beijar sem medos. Veja o vídeo e aponte tudo.
Está a pensar engravidar ou está grávida? Rita Cruz de Sousa, higienista oral e Mentora certificada de Saúde e Bem-estar, traz-lhe o guia completo para a higiene oral durante este período tão importante da mulher. Veja o vídeo.
Há quem diga que é de três em três meses, outros dizem que é com a mudança de estação. Mas afinal qual é a frequência correta para mantermos uma boa higiene oral? A Dra. Rita Cruz de Sousa regressa para responder a esta questão.
Sabemos que este é fundamental na rotina de higiene oral mas será que pode prejudicar as nossas gengivas? A Dra. Rita da Sousa regressa para responder a todas as dúvidas sobre este tema.
Ter dentes saudáveis e bonitos só é possível com os cuidados certos. Muitas vezes, temos gestos que podem ser prejudicais para uma boa saúde oral e nem nos apercebemos. A Dra. Rita Cruz de Sousa, higienista oral, traz-lhe cinco desses gestos a eliminar da sua rotina o quanto antes. Veja o vídeo para
Todos sonhamos com um sorriso branco, mas ainda há muitos mitos sobre o branqueamento dentário. A Dra. Rita Cruz de Sousa, higienista oral e #RealFluencer, regressa para mais um episódio da sua rubrica para responder a todas as questões sobre o tema.
