#AlmaYogi: mantras – o que são e por que os cantamos?

Sara Sá

17 out 2020 12:00

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Os mantras não são apenas um conjunto de palavras em sânscrito, uma linguagem da Índia antiga. Na realidade, são uma sequência de palavras, estudada e construída pelas poderosas energias que fazem vibrar em nós e dão vida ao nosso potencial criativo.

Não é à toa que os mantras são – ou foram, muitos séculos atrás :) – construídos. Estas sequências de palavras criam em nós vibrações específicas, que despertam efeitos específicos. Como dizem as antigas escrituras, os mantras transcendem o som por si só; eles são vistos pelos olhos da alma, mais do que escutados pelos nossos ouvidos.

Cantar mantras faz-nos sair das nossas mentes e entrar nos nossos corações. São verdadeiras ferramentas que libertam a nossa mente de pensamentos, e permitem aos nossos corações expandir-se.

“Quando trabalhamos com mantras, somos absorvidos por sentimentos de paz, clareza, liberdade e amor.”
(‘Bhakti Bliss’)

Segundo a tradição Veda, a repetição diária de um mantra – por, pelo menos, 108 vezes – liberta poderes de cura espiritual especialmente fortes. A força do número 108 é amplamente reivindicada na tradição indiana, sendo um dos motivos o facto de 108 ser o número dos principais Nadis (canais de energia) que se originam nos nossos chakras principais.

Um exercício interessante é colocar as mãos, ou uma das nossas mãos, no nosso anahata, ou chakra do coração, enquanto nos concentramos nas vibrações que geramos ao cantar um determinado mantra, para sentirmos com mais intensidade essas vibrações.

Podemos cantar mantra sozinhos ou em grupo, neste caso chama-se Kirtan.

Para quem tiver o desejo de se iniciar sozinho, há alguns mantras muito simples que podem ser entoados. Deixo o desafio de repetires o mantra em baixo, e refletir sobre os efeitos, sensações e sentimentos que despertou em ti.