É altura de dedicar tempo a si. De cuidar do seu corpo e mente. E já que está por casa, porque não fazer o seu próprio spa? Para além de beneficiar a saúde e bem-estar, contribui para o processo de autoconhecimento. Prepare os cremes e esfoliantes que tem na prateleira, encha a banheira de espuma, escolha os óleos, acenda as velas e ponha a tocar a nossa playlist #MIRANDAFEELGOOD. Do cabelo aos pés, relaxar é a palavra de ordem. O tempo fica ao seu critério. Acreditamos que 1 hora é o tempo suficiente para esta imersão de cheiros e texturas. Desligue as redes sociais e siga as nossas dicas para criar o seu próprio spa versão lar doce dar: 

1. Cabelo

  • Primeiro que tudo, tome um banho relaxante e lave o cabelo com o melhor champô que tem por casa.
  • No final, aplique uma máscara e deixe-a atuar por 10 minutos.
  • Com o cabelo seco, aplique um spray para desembaraçar e finalize com um sérum de fortalecimento e anti-quebra.

2. Corpo 

  • Passando para o corpo, esfolie e retire todas as células mortas.
  • Aplique um óleo ou creme corporal e dê à pele a hidratação necessária.

3. Rosto 

  • Passando para o rosto, é tempo de desmaquilhar e tonificar.
  • Depois, esfolie e coloque uma máscara facial de acordo com o seu tipo de pele, seja ela oleosa, seca ou mista.
  • Agora, aplique um sérum e creme de cara.
  • Corte e lime as unhas. No fim, aplique base e o verniz, se pretender.

#MirandaTip: o ideal é tratar do rosto à noite. Assim, como vai dormir a pele recupera na sua plenitude. Rise and shine, right? 

4. Pés

  • O primeiro passo é colocar os pés de molho em água morna.
  • Com os pés limpos, comece por retirar as calosidades e as peles mortas, passando uma pedra pomes.
  • Corte as unhas e remova as cutículas.
  • Como tendemos a negligenciar os pés, passe um creme em abundância.

5. Mãos

  • Lave as mãos em água tépida com sabão.
  • Esfolie e aplique o removedor de cutículas, assim evitará tê-las de molho e poupará tempo.
  • Corte e lime as unhas.
  • Hidrate, hidrate e hidrate. Nunca é demais o uso abundantes de creme de mãos com ativos rejuvenescedores.
  • Por fim, aplique um verniz de base ou um fortalecedor de unhas. O verniz fica ao seu critério.
#MirandaEmCasa: a playlist que faz bem ao corpo e à mente para ouvir on repeat
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Et voilá! Mais de 10 passos precisos para ter um spa feito à sua maneira. No final, continue distanciada das redes sociais. Lei-a um livro e medite por uns minutos. Porque cuidar do corpo, mente, saúde e bem-estar está acima de tudo. E, já agora, aproveite e participe no desafio da Joana Barrios #LyndaEmCasa. É simples: basta apenas tirar uma fotografia com o look que está a usar por casa. Por fim, partilhe nas redes sociais.

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