Ao longo da nossa vida, seja na adolescência ou em idade adulta, existem aspetos do nosso corpo que gostaríamos de mudar. As ancas que são muito largas, o peito que é pequeno, a celulite que teima em aparecer. As inseguranças fazem parte de cada um de nós, mas o mais importante é sabermos aceitá-las, encontrando o melhor equilíbrio entre como nos podem fazer crescer e melhorar ou como nos podem atormentar e consumir. Danae Mercer, é um bom exemplo. A jornalista e criadora de conteúdos de 33 anos, usa a sua página de Instagram para espalhar mensagens de body positivity, ajundando mulheres por todo o mundo. A viver atualmente no Dubai, Danae utiliza o seu testemunho pessoal no que diz respeito a distúrbios alimentares - história contada neste vídeo - mostrando a importância de amarmos o nosso corpo, mantendo-o saudável e mudando o que não gostamos de forma natural e controlada.

Parte da missão de Danae Mercer é também mostrar que nem tudo o que vemos no Instagram é real. Os corpos perfeitos e esculturais que vemos nas redes sociais são, muitas vezes, produto de uma posição e luz específicas. Embora o conceito "Instagram vs realidade" não seja novidade no mundo virtual, a influencer com quase 330 mil seguidores, mostra o passo a passo do que é feito para tirar a belfie (butt selfie, em português, selfie ao rabo) perfeita ou de como conseguir abdominais invejáveis num estalar de dedos. Um lembrete importante para o quão poderosa pode ser uma imagem, mas ao mesmo tempo manipuladora. E no final, não nos deixemos enganar pelas redes sociais e tenhamos em mente que todas nós podemos ser modelos e todas nós temos um corpo verdadeiro, real e normal.

Inclua este passo no seu ritual de Beleza!

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