Verão é sinónimo de refeições frescas e leves, mas nem sempre temos imaginação para fazer pratos diferentes. Conversámos com a nutricionista Lillian Barros que nos deu o guia completo para preparar as melhores saladas da temporada.
A estação acaba de mudar… e com isso temos a oportunidade de nos transformar, e às nossas rotinas. A primavera liberta-nos da hibernação do inverno e é a oportunidade perfeita para abrirmos os nossos sentidos à beleza da natureza e a tudo o que esta tem para nos ensinar.
Chegou a estação da primavera e com ela a inspiração para retomarmos uma vida mais saudável, com novas energias e recuperando com mais afinco a determinação de escolhermos os melhores alimentos para o nosso corpo.
Estão prontas para o que aí vem? Esta primavera vai ser uma explosão de cores, o brilho e o glitter vão estar por toda a parte e nem o eyeliner vai arredar o pé. Diversão, cor, leveza e excentricidade é o que as tendências de maquilhagem para esta estação nos prometem. Ora espreite.
