O Dia Mundial do Yoga é assinalado hoje, dia 21 de junho. Criado pela Organização das Nações Unidas em 2014, a data visa promover a prática do yoga e consciencializar as pessoas sobre os benefícios para a saúde física e mental que a atividade proporciona.
O yoga é uma disciplina milenar originária da Índia que busca harmonizar o corpo, a mente e o espírito através de técnicas de meditação, respiração e posturas corporais. A comemoração do Dia Mundial do Yoga inclui a realização de aulas abertas, workshops, palestras e outros eventos para difundir os benefícios dessa prática milenar. De forma a celebrar esta data, espreite algumas atividades e dinâmicas a não perder.
Yoga com vista panorâmica, Amoreiras
Para celebrar o Dia Internacional do Yoga, no próximo sábado, dia 22 de junho, o Amoreiras 360º Panoramic View, em parceria com a Nature & Découvertes, irá dinamizar uma aula gratuita da modalidade. A partir do miradouro, esta será uma experiência única de equilíbrio e energia a 174 metros acima do nível do mar, tendo como pano de fundo uma deslumbrante vista sobre a capital. Os participantes terão acesso gratuito à aula no miradouro, com inscrição obrigatória através do preenchimento do formulário disponível na página de Instagram @amoreiras360view. A atividade decorrerá das 9h30 às 11h00, com um total de 45 vagas disponíveis.
Aulas Yoga, Fitness Hut
No agitado mundo moderno, onde a pressa e o stress são o pão nosso de cada dia, a procura de formas de encontrar a paz interior e o bem-estar tornou-se uma necessidade imperativa. Neste contexto, a cadeia de ginásios premium low cost, Fitness Hut, pertencente ao VivaGym Group, dispõe, desde há vários anos, a oportunidade dos seus sócios participarem em aulas como o yoga, que ajudam a equilibrar o corpo e a mente.
Manhãs de Yoga, Nicolau Cascais
Com a promessa de ser o plano perfeito para fazer o kick-off do fim-de-semana, o verão acaba de ficar ainda mais zen com as manhãs de yoga do Nicolau Cascais, onde todas as primeiras sextas-feiras de cada mês se realizarão aulas de yoga, seguidas por um wake up shot e ainda 15% de desconto no menu. Com data, local e hora fixa durante todos os meses de verão, será já no próximo dia 5 de julho às 9h00 que todos os caminhos vão dar ao Nicolau Cascais, para uma manhã de yoga (20€) com a professora Sara Garcia.
Aulas de Yoga, Sines Sea View
Todos os sábados às 10h30, decorrem no Hotel Sines Sea View aulas de yoga ao ar livre com uma vista privilegiada para o mar. Aproveitando a serenidade e beleza do ambiente em redor, estas aulas têm como objetivo trabalhar a flexibilidade e força, bem como acalmar a mente. As aulas têm um valor de 15€ e estão disponíveis para hóspedes e não hóspedes, basta fazer a inscrição prévia através dos contactos do hotel ou presencialmente na receção.
Programa Dia Mundial do Yoga, VIP Grand Lisboa Hotel & SPA
O VIP Grand Lisboa Hotel & SPA convida todos os seus hóspedes e amantes de yoga a participar nesta comemoração e a celebrar não só a prática milenar de bem-estar e equilíbrio, mas também o início do verão, prometendo um evento “especial e revigorante”. Este evento decorrerá entre as 11h00 e o 12h00, com o custo de 10 euros por pessoa e estará de portas abertas, pronto para receber todos os que queiram aproveitar e celebrar este dia.
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