Sou fisioterapeuta especializada na Saúde da Mulher e em Exercício na Gravidez e Pós Parto. Trabalho no Centro do Bebé onde acompanho mulheres em todas as etapas da Perinatalidade.
O contacto e experiência com mulheres grávidas e em período pós-parto levaram-me a especializar-me em mais áreas como forma de aprofundar o meu trabalho.
A percepção da interacção entre o corpo e o estado mental e emocional é fundamental para conseguirmos ter o melhor resultado terapêutico em cada caso e garantir o equilíbrio e conexão consigo mesma que cada mulher precisa e merece ter. Promover bem-estar, relaxamento, conexão autoconhecimento de cada mulher sobre si mesma e o seu corpo, são a motivação maior do meu trabalho.
As primeiras semanas após o parto são cruciais para o bem-estar físico e emocional da mulher. Saiba quais os cuidados essenciais para recuperar energia, equilíbrio e conforto nesta fase tão importante.
Perdas de urina são comuns durante a gravidez e no período pós-parto, especialmente em momentos de esforço, mas não devem ser consideradas normais. Descubra como a fisioterapia pélvica pode ajudar a prevenir e tratar este problema, melhorando a sua qualidade de vida.
O momento do parto pode ser assustador para muitas mulheres. Felizmente, existem técnicas que ajudam ao relaxamento e ao alívio do desconforto sentido. Conheça-as com a fisioterapeuta Inês Guimarães, em mais uma rubrica dedicada a grávidas e mamãs.
A gravidez e o exercício físico levantam sempre muitas questões. Inês Guimarães, fisioterapeuta especializada em Exercício na Gravidez e Pós Parto, regressa para desmistificar todas as dúvidas nesta fase tão importante na vida da mulher.
A nossa #Realfluencer especialista em fisioterapeuta na área da Saúde da Mulher e em Exercício na Gravidez e Pós Parto volta para mais um tema que dá que falar: relações sexuais pós-parto. Venha esclarecer as suas dúvidas sobre o tema.
O exercício físico na gravidez pode ser um assunto complexo, entre a falta de vontade e o receio do que fazer. Como dar a volta? Inês Guimarães diz-lhe como! A nossa mais recente #Realfluencer é fisioterapeuta especializada na Saúde da Mulher e em Exercício na Gravidez e Pós Parto e trará mensalment
