Com a primavera a espreitar e a vida agitada a pedir pausas revigorantes, surge o Blooming Bliss, a segunda edição do Mind & Body Retreat promovido pelo Real Spa Therapy, no Grande Real Villa Itália Hotel & Spa, em Cascais. Agendado para 22 de março, o encontro combina momentos de inspiração, práticas de bem-estar e um circuito de talassoterapia, revelando-se um autêntico convite para respirar fundo e reequilibrar corpo e mente.
O arranque do dia faz-se com uma conversa inspiradora conduzida por Sofia de Castro Fernandes, reconhecida especialista em inteligência emocional e psicologia positiva, que irá partilhar técnicas de gestão do stress e produtividade. A iniciativa prossegue com uma sessão de Yoga & Mindfulness, desenhada para renovar energias e fortalecer a harmonia entre corpo e mente. Para finalizar, o circuito de Talassoterapia recorre às propriedades terapêuticas da água do oceano para aliviar tensões e promover uma sensação de profunda descontração, trazendo benefícios para todo o organismo.
Ao longo de todo o programa, a sensação de “renascer” associa-se ao clima primaveril, proporcionando um retiro urbano capaz de transformar as rotinas mais agitadas em instantes de profunda harmonia. Para além das atividades propostas, o ambiente do Grande Real Villa Itália Hotel & Spa convida também a saborear o melhor que Cascais tem para oferecer, numa fusão perfeita entre natureza e tranquilidade. Esta experiência decorre das 15h às 19h e tem um valor de 50€ por pessoa.
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