Programas dedicados ao sono, ambientes relaxantes e camas dignas de realiza. Saiba quais os hotéis que garantem uma boa noite de sono para recarregar as energias ao máximo e promover a sua saúde.
Sleep & Nature Hotel Rural (Montemor-o-Novo)5 hotéis que se dedicam a melhorar a qualidade do seu sono (e onde pode dormir como um bebé)Sleep & Nature Hotel Rural, em Montemor-o-Novo. @sleepandnature
Localizado em Lavre, em Montemor-o Novo, o Sleep & Nature Hotel Rural de quatro estrelas foi idealizado pela neurologista Teresa Paiva, referência nacional em medicina do sono. Trata-se de um hotel desenhado e vocacionado para as questões do sono, onde tudo foi pensado ao pormenor, com vista a melhorar a qualidade descanso, a facilitar e promover a paz interior e o bem-estar físico, mental, emocional e espiritual e onde a conexão com a natureza desempenha papel essencial.
Um destino com oferta terapêutica focada na harmonia interior, perfeito para quem não consegue dormir as horas consideradas necessárias ou alcançar um sono verdadeiramente profundo e retemperador.
Six Senses Douro Valley (Lamego)5 hotéis que se dedicam a melhorar a qualidade do seu sono (e onde pode dormir como um bebé)Six Senses Douro Valley, em Lamego. @sixsensesdourovalley
Com vista privilegiada para o rio Douro, em Lamego, o Six Senses Douro Valley dispõe de um programa especial dedicado à qualidade e análise do sono dos hóspedes. O Sleep Program (ou "programa do sono", em português), utiliza biomarcadores são lidos por um anel colocado no dedo do hóspedes, mesmo antes de dormir e que, mais tarde, analisados em consulta por um especialista do sono. Já tivemos oportunidade de testar em primeira mão o Sleep Program e contamos tudo aqui.
Kodawari Flores (Porto)5 hotéis que se dedicam a melhorar a qualidade do seu sono (e onde pode dormir como um bebé)Kodawari Flores, no Porto
Desde a acústica à iluminação, passando pelos aromas suaves, o Kodawari Residences foi concebido para promover um ambiente de serenidade absoluta para que passe uma bela noite de sono. Neste hotel são as camas as grandes protagonistas. As camas Hästens são reconhecidas mundialmente pela sua qualidade e capacidade de proporcionar um sono seco, calmo e reparador. Concebidas numa arquitectura em camadas dos melhores materiais naturais, como algodão, lã, crina de cavalo, linho e pinho de crescimento lento do norte da Suécia, são construídas manualmente há mais de cinco gerações.
Estas camas têm três secções interligadas que se adaptam ao corpo e minimizam os pontos de pressão, garantem um suporte ergonómico que favorece a circulação sanguínea e promove um sono contínuo e tranquilo.
The Magnolia Hotel (Quinta do Lago, Algarve)5 hotéis que se dedicam a melhorar a qualidade do seu sono (e onde pode dormir como um bebé)The Magnolia Hotel, na Quinta do Lago, Algarve. @themagnoliahotelqdl
Localizado a cinco minutos do resort Quinta do Lago, o The Magnolia Hotel é pioneiro em todo o mundo ao instalar dispositivos SleepHub nos quartos, para maximizar o relaxamento dos seus hóspedes. Usando neurociência e tecnologia do sono, as colunas de áudio do SleepHub reproduzem sons puros de baixa frequência que imitam as ondas criadas pelo cérebro durante os ciclos naturais do sono para ajudar a adormecer e a melhorar a qualidade do sono, para que este seja mais profundo e reparador.
É possível escolher o som de fundo, seja ele fluxo de água a correr no rio, ondas no oceano ou chuva a cair, e selecionar diferentes modos: “Sono Profundo”, um programa de 8 horas que mostra o padrão de sono ideal até o alarme tocar; “Sono Simples” que pode ser regulado para usufruir de 2 a 8 horas de sono; “Adormecer” um programa de 2 horas que o orienta para um sono profundo, perfeito para quem tem dificuldades em adormecer; e, por fim, “Sesta Reenergizante” cujas opções de 30, 45 ou 60 minutos fá-lo-ão descansar curtos espaços de tempo só para o caso de querer recuperar energias.
CBR Boutique Hotel (Coimbra)5 hotéis que se dedicam a melhorar a qualidade do seu sono (e onde pode dormir como um bebé)CBR Boutique Hotel, em Coimbra. @cbrboutiquehotel
Situado no coração de Coimbra, com vista para o Mondego, o CBR Boutique Hotel é um elegante hotel com foco em oferecer uma experiência luxuosa aos hóspedes, o que incluí uma boa noite de sono.O hotel oferece 15 quartos equipados com camas Hästens da edição limitada “Herlewing”, existindo apenas 200 unidades no mundo. Tal como mencionado acima no tal como o Kodawari Residences, estas camas são feitas artesanalmente com materiais naturais como crina de cavalo, algodão, linho e madeira de pinho, proporcionando um suporte ergonómico e um sono de elevada qualidade. Oferece ainda um menu de almofadas personalizadas e vídeos com conselhos de especialistas do sono.
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