Entrevista: os benefícios do yoga em tempos de pandemia
Entrevista: os benefícios do yoga em tempos de pandemia
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Praticar yoga é uma prática cada vez mais comum. Ao trabalhar o corpo e a mente através de determinados exercícios, consegue-se controlar o stress, a ansiedade, melhorar as dores corporais e o equilíbrio, promovendo, assim, bem-estar tanto físico, como emocional. De Gisele Bundchen a Miley Cyrus, as celebridades não se inibem em partilhar nas redes sociais que são amantes de yoga, pois encontram nele os benefícios em cima referidos, mostrando estarem conectadas com o corpo e a mente, assim como com a natureza.

Conheça já na galeria quem se junta a Gisele e Miley na prática de yoga.

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