Os aromas têm um poder que raramente lhe reconhecemos. Têm memórias, sentimentos, momentos, não esquecendo que mudam o nosso estado de espírito. Por isso mesmo, a aromaterapia é muito usada para ajudar a controlar e reduzir a ansiedade, atuando como relaxantes e calmantes. Quando achávamos estar já a respirar de alívio no que toca a esta pandemia, os números disparam, novas medidas de prevenção são tomas e com elas, sobe também o nervosismo.
E é aqui que devemos rodear-nos dos aromas que vão trazer paz e bem-estar ao nosso corpo e mente, criando um verdadeiro retiro relaxante no conforto do seu lar. Acenda a sua vela preferida vela enquanto lê um livro, deixe um difusor no hall de entrada e sinta o seu cheiro ao entrar e sair de casa, tome um bom banho de imersão com óleos essenciais e, ao deitar-se, espalhe o spray relaxante pela sua almofada.
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