Rico em óleos saturados saudáveis, o óleo de coco tem a capacidade de aumentar o HDL, o colesterol bom, no sangue, além de dar energia e de ajudar a queimar a gordura.

O seu alto conteúdo em ácido láurico não só o torna um aliado indispensável do nosso sistema imunitário, como ainda este tem ainda uma comprovada ação antimicrobiana e antifúngica.

Naturalmente estes benefícios estendem-se também a pele, ao cabelo e até os dentes. No caso dos últimos existe uma técnica ancestral indiana, chamada oil pulling, capaz de combater as bactérias nocivas da boca, melhorando a saúde bocal e reduzindo o mau hálito.

No cabelo e na pele tem um efeito hidratante e até ligeiramente protetor dos raios solares. É sempre uma boa ideia ter um frasco de óleo de coco puro em casa, tanto para cozinhar e misturar em batidos, como a solução rápida para cuidar da pele e do cabelo.

O óleo de coco puro é sólido até aos 24 graus de temperatura, mas derrete rapidamente quando aplicado na pele, com a sua temperatura média de 36 graus.

Veja as escolhas #Miranda mais abaixo:

Coco-mania: o ingrediente mágico que a cosmética está a adoptar2
O coco pode - e deve - ser usado na pele, no cabelo, para beber, para cozinhar...

Hidratar por dentro

Mantenha-se hidratada com a Água de Coco, da Origins, biológica, 100 % pura e com apenas 15 kcal. Dica: Sabe que tem uma noite longa de copos pela frente? Guarde esta maravilha no frigorífico e beba um copo bem grande antes de deitar para um acordar melhor, já que o álcool a mais desidrata o organismo ;)

Coco-mania: o ingrediente mágico que a cosmética está a adoptar
Água de Coco, 1litro, € 4,99, em híper- e supermercados, Origins.

Pele hidratada dia e noite

Indicado para a pele desidratada, o creme para o dia e/ ou a noite Quenching Moisturising Cream, da linha Douglas Naturals é formulado com 97 % de ingredientes de origem natural, sendo o principal a altamente hidratante como a água de coco.

Douglas
Quenching Moisturising Cream, da linha Douglas Naturals, 50 ml, € 24,95, Douglas.

Cabelo sedoso e brilhante

A dupla de champô e condicionador Nourishing + Coconut Milk Shampoo e Weightless Hydration + Coconut Water Conditioner, da OGX, promete transformar equilibrar o cabelo ressequido, dando-lhe força, elasticidade, nutrição e hidratação.

OGX
Nourishing + Coconut Milk Shampoo e Weightless Hydration + Coconut Water Conditioner, 385 ml, € 7,99, no Continente, OGX.

Cabelo limpo

Graças ao óleo de coco puro, a gama Fonte de Hidratação, da linha Match, de O Boticário, deixa o cabelo hidratado, mas sem pesar. Composta por champô, condicionador e máscara pré-champô tem ainda um champô-condicionador, sem sulfatos, nem parabenos, que pode ser usado diariamente.

Boticário
Gama Fonte de Hidratação, da linha Match, a partir de € 9,99 de O Boticário.

 Mãos & Unhas

Com 90 % de ingredientes de origem natural, o Hand & Nail Cream, da linha Coconut, da Inecto, cuida das mãos e também das unhas.

Inecto
Hand & Nail Cream, da linha Coconut, Well's, 75 ml, € 3,49, da Inecto.

Ondas Definidas

Os extratos de coco e de hibísco do creme, sem passar por água, Wonderful Curls, da linha Hair, da Douglas, ajudam a nutrir e definir o cabelo ondulado ou encaracolado.

Douglas
Wonderful Curls, 125 ml, € 9,95, da linha Hair, da Douglas.

 Após o Sol

Com óleo de coco e extrato de melancia, o leite Lait Après Soleil, da Mimitika, acalma, hidrata e revitaliza a pele do corpo depois da exposição solar. Formulado sem parabenos, álcool ou alergizantes.

Mimitaka
Lait Après Soleil, 150 ml, € 17,45, Mimitika na lookfantastic.pt.

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