Como competição de alto nível, os Jogos Olímpicos requerem preparação não só física, como mental. Da ansiedade ao stress e depressão, os atletas têm que lidar com uma série de situações que podem determinar a vitória ou a derrota.
Nos Jogos de Tóquio 2021, Simone Biles trouxe a saúde mental para a vanguarda do mundo desportivo. A ginasta americana sofreu vários problemas mentais, acabando por desistir da competição.
De regresso ao desporto nos Jogos Olímpicos Paris, volta a competir e a fazer história. No entanto, como é que está fisicamente e mentalmente de boa saúde?
Veja como Simone Biles e outros atletas dos Jogos Olímpicos lidam com os problemas mentais.
Simone Biles
“Estou muito nervosa, mas isso era de se esperar. Fiz terapia esta manhã, então me sinto um pouco melhor”, revelou Simone Biles nas redes sociais. “Trabalhei muito mentalmente para chegar a este momento”.
Andi Murez
“Este ano, enquanto eu estava a treinar, poder sair da piscina e apenas pensar em outras coisas e fazer outras coisas, apenas poder afastar-me e pensar em outra coisa realmente me ajudou”. Andi Murez, atleta de natação, diz que “é preciso ter equilíbrio”.
Sharlene Mawdsley
"Acho que estou definitivamente a ficar mais forte mentalmente e isso é puramente por causa do trabalho que fiz com meu psicólogo desportivo. Assim que consegui ter essa conversa, isso abriu-me muitas portas para melhorar mentalmente”, explicou Mawdsley em entrevista ao RSVP Live.
Tom Daley
O britânico Tom Daley afirmou que foi seu amor pelo tricô, pelo crochet e pela costura foi essencial para a manutenção de sua sanidade ao longo de todo o processo que o levou até aos Jogos Olímpicos. Depois de ter sido 'apanhado' a tricotar na Competição de Tóquio, em 2021, o atleta Olímpico volta a ser visto a fazer o mesmo este ano em Paris, tendo até já tricotado uma camisola.
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