Os termómetros vão voltar a subir e na Miranda só pensamos em dicas que nos ajudem a suportar esta vaga de calor. Primeiro lugar: a proteção solar é obrigatória e indispensável (já não é preciso dizer mais, não?); segundo, beber muita água para se manter hidratada; também é importante evitar as horas de maior calor e optar sempre por espaços frescos e/ou sombras.
Para além destas dicas, deve também utilizar roupas leves, assim como penteados que a vão manter fresca, em especial apanhados. Seja um rabo de cavalo, um coque ou tranças, mantenha o cabelo o mais afastado do corpo possível, a fim de não lhe causar (ainda mais) calor. Pode ainda adicionar um acessório, como os lenços, chapéus ou bonés, que vão aumentar a proteção contra os raios solares, quer na pele, quer no cabelo e couro cabeludo.
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