Defendo sempre que um corpo de verão deve cuidar-se no inverno, por isso aconselho sempre as minhas clientes a cuidar de si ao longo de todo o ano.

Tal como a pele, o cabelo também fica mais hidratado quando exposto ao sol, ao cloro ou ao vento. Faça uma máscara para o seu cabelo com condicionador e óleo de coco. Aplique antes e durante a praia e irá hidratar o seu cabelo, tratando a porosidade fio a fio.

#BodyShaper: faça a si mesma uma massagem relaxante
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Depois, alimente-se bem, pois vai notar-se na sua pele. Comece o dia bebendo um copo de água, misturada com uma colher de chá de vinagre de maçã. Isto ajudará a despertar as células da pele.

Com o calor, lembramo-nos do protetor solar. Porém, eu aconselho o seu uso todos os dias do ano, sempre, quer faça chuva, sol ou o tempo esteja nublado. Aplique-o todos os dias, sempre que faz a sua rotina de rosto matinal, repetindo a aplicação frequentemente.

Passemos aos lábios, que deve manter sempre hidratados durante todo o dia. Para isso, aplique um batom hidratante natural, à base de cera de abelha, para que estes não fiquem gretados e secos.

Saiba também que se a sua pele tem tendência para sofrer queimaduras solares e desenvolver manchas. Deve optar por um creme ou gel à base de aloé vera. As propriedades desta planta são cicatrizantes e regeneram a pele.

Por último, não esqueçamos os pés, que deverão ser tratados com alguma regularidade. Use máscaras ou cremes hidratantes para amaciar a pele da planta do pé, que sofre constantemente fricção pelo uso do calçado e das meias. Aproveito ainda para deixar a minha dica caseira para os seus pés.

  1. Limar os pés a seco.
  2. A seguir, aplicar óleo de coco nos pés e colocar uma meia de algodão.
  3. Deixar atuar 20 minutos (ou dormir com as meias).

O resultado final serão uns pés macios e super hidratados.

Izabel de Paula é a primeira Body Shaper Expert em Portugal. De Norte a Sul do país, o seu método é procurado por mulheres que querem melhorar os contornos do seu corpo e também a sua auto-estima.

Inclua este passo no seu ritual de Beleza!

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