Celebra-se amanhã, 14 de junho, o Dia Mundial do Dador de Sangue, mas todos os dias do ano sem excepção são válidos para dar sangue. De certeza que já o ouviu trezentas mil vezes, e é 'só' porque é verdade: dar sangue salva vidas. Outro dado importante: não custa nada. São 30 minutos do seu dia, e tendo em conta que pode fazê-lo até 3 vezes ao ano, se for mulher, ou 4, se for homem, dá um total de 2 horas ao ano (nenhuma caixa de e-mails é tão absorvente que não o deixa tirar 2 horas por ano, queremos acreditar).
E nem sequer precisa marcar: nos Centros de Sangue e da Transplantação de Lisboa, Porto e Coimbra do Instituto Português do Sangue e das Transplantações pode dar sangue de segunda-feira a sábado das 8h às 19.30h e no site do IPST pode também consultar as sessões de colheita realizadas a nível nacional, por data, distrito e concelho. As simple as that.
Outras informações importantes, assim, a sangue frio: a maioria das pessoas pode dar sangue, quem é dador está isento de taxas moderadoras (isto é, não pagam quando recorrem a um serviço de urgência hospitalar e também estão isentos de qualquer taxa moderadora na realização de exames nos serviços de saúde públicos ou privados que tenham acordo com o Serviço Nacional de Saúde) - e se está preocupado quanto à quantidade de sangue, garantimos-lhe que não lhe vai fazer falta: são retirados 450 ml de sangue por dádiva, menos de 10% dos 5 a 6 litros que circulam no seu corpo neste exacto momento.
Se continua com dúvidas quanto à tatuagem que fez há um ano ou os comprimidos que tomou para a gripe, leia as respostas do Instituto Português do Sangue e da Transplantação abaixo.
Quais as condições mínimas para dar sangue?
Ter idade superior a 18 anos (até aos 60 anos se for a primeira dádiva), ter peso igual ou superior a 50kg e ter hábitos de vida saudáveis. Será sempre efetuada em todas as dádivas uma triagem clínica, prévia, onde poderá esclarecer todas as dúvidas.
Devo comer antes da dádiva?
Deve tomar o pequeno almoço/lanche e reforçar a ingestão de líquidos antes da dádiva de sangue (nada de refeições abundantes). No final da dádiva poderá reforçar novamente a ingestão de líquidos e fazer uma refeição ligeira.
Vou conseguir ir trabalhar?
Sim. Após a dádiva de sangue qualquer pessoa pode voltar à sua ocupação normal. Contudo, algumas atividades profissionais tais como, pilotos de avião, maquinistas de comboio, mergulhadores, ou trabalhos em altura, não devem ser exercidas nas horas seguintes à dádiva. Todas as recomendações ser-lhe-ão dadas pelo profissional de saúde que o acompanha durante a dádiva.
Há limite de idade para ser dador?
Não.
Fiz um piercing/tatuagem. Posso dar sangue?
Poderá dar sangue 4 meses depois da colocação do piercing e da realização da tatuagem. As pinturas, stencilling e uso de transfers não contraindicam a dádiva de sangue.
Que documentos devo levar comigo?
Nos locais de colheita deverá apresentar um documento de identificação com fotografia (Bilhete de Identidade/Cartão de Cidadão, passaporte, cartão de residente ou carta de condução) e preencher um questionário. Posteriormente, será avaliado por um profissional de saúde qualificado que determinará a sua elegibilidade para a dádiva de sangue, através de uma avaliação clínica e exame físico (como determinação do seu peso, altura, hemoglobina e tensão arterial).
Quanto tempo vai demorar a dádiva?
Todo o percurso da dádiva iniciando-se na inscrição, passando pela triagem clínica, colheita e terminando na refeição, demora cerca de 30 minutos.
Quantas vezes por ano posso dar sangue?
Os homens podem dar sangue 4 vezes por ano e as mulheres 3 vezes por ano, com um intervalo mínimo de 2 meses entre as dádivas.
Não sei o meu grupo sanguíneo. Posso dar sangue?
Sim. São realizadas as seguintes análises às unidades de sangue total e aférese: grupos AB0 e Rh D e deteção das seguintes infeções: Hepatite B (AgHbs), Hepatite C (Anti-HCV), SIDA/ Vírus da Imunodeficiencia Humana (Anti-HIV1/2) e Sífilis. Podem, no entanto, ser necessárias análises adicionais para componentes, dadores ou situações epidemiológicas específicas.
Estou a tomar antibiótico. Posso dar sangue?
Sim. O antibiótico não é impedimento para a dádiva de sangue, mas a doença infecciosa subjacente impede a dádiva. Os agentes infecciosos (bactérias, vírus, protozoários, fungos), apesar de localizados, podem ser encontrados no sangue circulante. Em caso de infeção aguda (limitada no tempo) poderá dar sangue 7 dias após terminar o antibiótico e desde que esteja assintomático. Em caso de infeção crónica (persistente no tempo e com ou sem sinais ou sintomas associados) contacte os do IPST.
Fiz um tratamento dentário. Posso dar sangue?
Para casos de destartarização, ajuste de aparelho ortodôntico, branqueamento e polimento dentários: poderá dar sangue 24 horas após tratamento e se assintomático. Em caso de extração dentária, obturação e implante: poderá dar sangue 7 dias após terminar o tratamento e se assintomático. Em caso de sutura na cavidade oral: poderá dar sangue 7 dias após remoção dos pontos e se assintomático.
Estou com gripe. Posso dar sangue?
Caso apresente síndrome gripal (febre, tosse e mialgias) ou sintomatologia compatível com febre indeterminada no período temporal compreendido entre 1 de maio e 31 de outubro de cada ano, é suspenso por 28 dias. Fora do período de tempo referido, e, em presença de uma gripe, poderá dar 15 dias depois, se assintomático e sem medicação.
Mudei de parceir@ sexual. Posso dar sangue?
A mudança de parceiro sexual implica um período de suspensão de 6 meses. Todas a unidades de sangue colhidas são, conforme a lei obriga, submetidas ao rastreio de doenças infecciosas potencialmente transmissíveis pela transfusão de sangue (Hepatite B, Hepatite C, Sífilis e Vírus da Imunodeficiência Humana). Há comportamentos em que os indivíduos que os praticam estão expostos a um risco acrescido de contraírem uma infeção. Esta avaliação é feita durante a triagem clínica pelo profissional de saúde.
Estou menstruada. Posso dar sangue?
Na avaliação clínica do dador faz-se a determinação da hemoglobina. Se o valor da hemoglobina for superior ou igual a 12.5gr/dl e não tiver cólicas menstruais (dismenorreia) poderá dar sangue.
Estou a tentar engravidar. Posso dar sangue?
Pode dar sangue desde que não tenha atraso menstrual e não esteja em investigação ou sob tratamento de infertilidade.
Estou grávida. Posso dar sangue?
Enquanto estiver grávida não poderá dar sangue. Poderá candidatar-se à dádiva de sangue 6 meses após o parto.
Fiz um aborto. Posso dar sangue?
Em caso de interrupção da gravidez/aborto/gravidez ectópica antes das 12 semanas e sem perda significativa de sangue, poderá candidatar-se à dádiva de sangue, sendo avaliada pelo profissional que realiza a triagem clínica - Critério Médica. Caso haja perda significativa de sangue nas circunstâncias anteriormente mencionadas (interrupção da gravidez/aborto/gravidez ectópica) aguardar 6 meses para se candidatar à dádiva de sangue.
Estou a amamentar. Posso dar sangue?
A dádiva de sangue durante a amamentação pode reduzir as reservas de ferro e afetar a quantidade de ferro no leite materno Suspensão temporária até 3 meses após a amamentação.Apto se amamentação for superior a 12 meses.
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