O que são as “pernas morango”?

Também conhecidas por “strawberry legs”, são a designação dada aos pequenos pontos escuros na pele, que lembram as sementes de um morango e que ocorrem após a depilação. Mas fica apenas pela aparência.

O dermatologista Dr. Paulo Morais explica que se trata de "folículos pilosos ou poros dilatados ,que contêm uma mistura de sebo, bactérias e pele morta. Quando existe comichão, crostas, irritação ou inflamação, poderemos estar perante outra situação subjacente, que se assemelha às strawberry legs". O especialista lembra ainda que "nestes casos deve consultar um médico para descartar infeção e adequar o tratamento".

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Quais os principais fatores?

Segundo o dermatologista, "as principais causas são a depilação com lâmina, particularmente com lâminas usadas ou rombas, os poros “entupidos” ou comedões abertos, as foliculites (processo inflamatório ou infeccioso do folículo pilossebáceo) e a queratose pilar".

"Quando o folículo ou poro 'entupido' é exposto após a depilação, e o ar atinge o sebo no seu interior, este oxida e escurece. Por outro lado, a pele ao redor do folículo pode também escurecer em resposta à irritação da depilação", continua o Dr. Paulo Morais. "Em algumas pessoas, os pelos encravados podem contribuir para o aparecimento das 'pernas de morango', especialmente em quem tem pelos grossos", remata. Lembrando ainda que a pele excessivamente seca pode exacerbar os sintomas e tornar as marcas mais evidentes.

É possível tratar e prevenir?

Depende. O Dr. Paulo Morais explica que "em alguns pacientes as 'pernas morango' são facilmente tratadas e prevenidas com medidas domiciliárias". No entanto, em pessoas com pelos corporais grossos, fotótipos de pele mais escuros ou patologia adicional do folículo pilossebáceo, o problema pode recorrer com maior frequência e ser de "tratamento mais desafiante". Neste caso, é fundamental marcar uma visita a um dermatologista.

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Como cuidar?

1. Dry-Brushing

Antes de tudo: escovar. Sim, leu bem! O primeiro passo para evitar as “sementinhas de morango” começa, um ou dois dias antes da depilação. O dry-brushing, ou escovação a seco, é o processo de “escovar” a pele, em movimentos circulares: esfoliando e desintoxicando o corpo. Isto ajuda a desobstruir os poros e a dizer adeus às impurezas e células mortas.

2. Esfoliar

Manter uma rotina de esfoliação, duas vezes por semana, é fundamental. O nosso especialista explica que esfoliar ajuda a remover as células mortas da superfície cutânea e, assim, a reduzir as “pernas de morango” e a prevenir pelos encravados. Os ingredientes-chave a ter em conta para uma ação mais profunda e forte são os ácidos glicólico e salicílico, pois “aumentam o turnover celular, ajudam a prevenir a obstrução dos poros, melhoram eventual componente acneico que possa estar a causar ou a agravar os sintomas, e ajudam na pele seca”. P.S.: Não esfoliar em caso de irritação, por favor!

3. Hidratar

Depois de esfoliar, há que hidratar! Aplicar um hidratante duas vezes ao dia e sempre após a depilação, é obrigatório. Uma dica do Dr. Paulo Morais para uma pele 24/7 hidratada passa pela escolha de produtos hipoalergénicos, contendo por exemplo ácido lático ou ureia, que não só retêm a hidratação como mantêm a barreira cutânea.

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4. Laser ou cera

Já dizia o ditado: mais vale prevenir do que remediar. A verdade é que se o problema está no pós-lâmina, a solução passa por evitar ou trocar de método. De acordo com o nosso dermatologista, é recomendável “a utilização de máquinas depilatórias elétricas que, apesar de poderem ser desconfortáveis e dolorosas, são menos traumáticas para a pele e parecem reduzir o risco de desenvolvimento de 'strawberry legs', e nos casos em que a situação não é controlável com medidas caseiras, sugere-se a realização de depilação a laser”.

5. Rotina para a lâmina

Se saltou o último passo, siga as dicas para reduzir os danos provocados pela depilação a lâmina.

  • Depilar sempre no banho, até porque a água morna ajuda a dilatar os poros, facilitando a remoção do pêlo.
  • Usar creme depilatório, suave e hidratante. Não o fazer, além de poder causar as “strawberry legs”, pode também originar foliculites e pelos encravados.
  • Depilar na direção do crescimento do pêlo e não passar na mesma zona muitas vezes, para não irritar a pele.
  • Usar lâminas descartáveis, novas, afiadas e flexíveis, é imperativo!
  • Se possível, investir numa lâmina de qualidade, que corte o pêlo de forma mais rente sem o quebrar nem encravar.
  • Para mais dicas de um especialista, clique aqui, para a entrevista ao dermatologista Bernardo Pimentel.
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