As férias servem para fazer um pouco de tudo: descansar, pôr o sono em dia, divertir-se, ler o seu livro preferido, ouvir música e ouvir aquele podcast que anda ao tempo para o fazer. Nos departamentos da Beleza e bem-estar, reunimos 6 podcasts portugueses sobre os mais variados temas, desde a alimentação, a vida sexual, feminismo, a atualidade do mundo da Beleza, desenvolvimento pessoal, experiências profissionais e muito mais. Bons podcasts e, claro, boas férias!

Phel - Ouvir aqui

Marta Ferreira, uma farmacêutica que queria ser artista e André Duarte, um designer que queria ser cientista, juntaram-se para partilhar as suas visões acerca do mundo da Beleza, mais concretamente sobre a pele e a cosmética, que têm tanto de fascinante como de intrigante.

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Lógica da Batata - Ouvir aqui

A "Lógica da Batata" é um podcast que veio descomplicar os desafios da alimentação, saúde e bem-estar. Uma iniciativa Centrum, com a moderação da nutricionista Lillian Barros, traz conversas com os mais diversos convidados sobre os desafios da alimentação atual, nutrição em complemento com uma vida e mente sãs, nunca esquecendo a importância do exercício físico e da saúde mental.

Vibrações Positivas - Ouvir aqui

Com a influencer digital Glória Dias e convidados, o podcast "Vibrações Positivas" vem desmistificar e descomplicar os temas do feminismo e sexualidade de forma saudável, em conversas bem dispostas e inteligentes.

Isto não é o que parece - Ouvir aqui

Junta Carolina Adães Pereira, ex-editora de Beleza da Elle, e Joana Moreira, jornalista e ex-editora de Beleza da Vogue, numa conversa sobre o mundo da Beleza, e não só. Também têm coisas para dizer sobre a indústria, os padrões de beleza e a imagem corporal. "Isto não é o que parece" vai muito além dos cremes.

Kológica - Ouvir aqui

A Kológica traz-nos um raciocínio mais positivo pela voz da atriz Vera Kolodzig. A moderadora e mentora deste podcast quer partilhar as suas descobertas no mundo do desenvolvimento pessoal, abordando temas como: terapias, medicina alternativa, ecologia, amor, entre outros - tudo isto através de conversas inspiradoras com pessoas que também a inspiram.

Alimentação Saudável - Ouvir aqui

Mafalda Rodrigues de Almeida, nutricionista, fundadora da Loveat e autora de 3 livros de receitas, vem falar-nos de todos os temas relacionados com nutrição, alimentação de qualidade e estilo de vida. Sempre com o objetivo de simplificar as nossas escolhas alimentares e ajudar a ter as ferramentas necessárias para uma alimentação mais nutritiva e completa.

Inclua este passo no seu ritual de Beleza!

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