Só a partir de uma certa idade é que muitas pessoas começam a prestar mais atenção aos cuidados da pele, esquecendo-se que os comportamentos de hoje, vão ser as consequências de amanhã. Ao contrário do que se espera, o processo de envelhecimento inicia-se ainda antes dos trinta anos, quando as proteínas reparadoras da pele começam a enfraquecer, surgindo as primeiras manchas leves, os pés de galinha e a diminuição no brilho natural da pele.
A boa notícia, é que ao ter ações preventivas, é possível conseguir uma pele bonita e saudável no futuro. Se está na casa dos 20, é altura de desenvolver bons hábitos e seguir uma rotina de skincare consistente e adaptada às necessidades da sua pele. Da limpeza de pele aos tratamentos, trazemos-lhe os produtos que não podem mesmo faltar no seu dia-a-dia.
Desmaquilhante
Desde a adolescência até se entrar na casa dos 30, é um altura em que experimentamos e usamos mais maquilhagem, não por causa das festas, mas também porque é uma fase de perceber o que resulta ou não na nossa pele. Por isso é que é tão importante começar desde cedo a usar um bom desmaquilhante.
Produto de limpeza facial suave
Sem dúvida que é essencial limpar o rosto, mas que seja de forma suave e delicada. Inclua na sua rotina, especialmente para ser usado de manhã, um produto de limpeza suave e eficaz, adaptado para peles sensíveis, que limpe e hidrate a pele ao mesmo tempo.
Tónico esfoliante
Após a limpeza, a utilização de um tónico esfoliante vai ajudar a manter a pele limpa em profundidade, a promover a renovação celular, a hidratação da pele e ajudar na penetração dos produtos que aplicar depois.
Sérum de ácido hialurónico
À medida que caminhámos para os 30, a pele começa a ter mais dificuldade em reter a hidratação. Por isso é essencial incluir um sérum com ácido hialurónico na rotina de skincare. Conhecido por ser um humectante natural que consegue reter até mil vezes o seu próprio peso em água, hidrata suavemente e preenche a pele.
Creme ou sérum de vitamina C
É também uma boa altura para incluir um creme ou sérum de vitamina C. Este poderoso ingrediente antioxidante vai ajudar a combater os radicais livres responsáveis por acelerar o processo de envelhecimento, criar uma camada extra de proteção solar na pele e ajudar também na produção de colagénio.
Protetor solar diário
O protetor solar deve ser usado todos os dias sem exceções. O ideal é usar um com fator de proteção 50+, ou FPS 30 no mínimo. Antes dos 30 pode ser vantajoso usar um protetor solar adaptado a peles oleosas ou com tendência acneica, pois oferecem um acabamento uniforme e ajudam a controlar a oleosidade e o brilho da pele.
Creme de olhos
A pele ao redor dos olhos é a mais fina do corpo, logo é uma das primeiras a mostrar os sinais do envelhecimento. Começar a usar um creme para os olhos é um bom hábito que trará benefícios a longo prazo. Mesmo que ainda não tenha rugas visíveis, o creme de olhos vai hidratar a pele para que as rugas apareçam de forma reduzida à medida que envelhecemos.
Tratamento com retinol
Os retinoides são os 'queridinhos' do skincare. É um ingrediente poderoso na construção do colagénio e a reverter o fotoenvelhecimento, entre outras coisas. Mas enquanto estiver na casa dos 20, opte por um produto de retinol mais suave, que não seja irritante ou esfoliante demais, e comece a usá-lo a cada duas noites. Na hora de aplicá-lo, pode ainda misturar um pouco de hidratante para torná-lo mais tolerável para a pele.
Agora que já sabe o que incluir na sua rotina de skincare antes de fazer 30 anos, espreite as nossas sugestões de produtos:
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La Roche-Posay, Retinol B3 Sérum Anti-Rugas
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Eucerin, Sun Facial gel-Creme Oil Control Dry Touch FPS50+
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Bioderma, Sensibio Gel de Limpeza Facial
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