Dr. Manuel Pedro Vasconcelos - Médico Anti-Ageing
Quando cheguei aos 40 anos, sabia que não bastava a alimentação saudável e o exercício físico como suporte para suavizar a passagem do tempo. Precisamos dar ao corpo não só a suplementação alimentar que nos mantém a saúde e o sistema imunitário a um nível óptimo, como também precisamos monitorizar os níveis hormonais e ainda compensar o que estiver em declínio.
O Dr Manuel Pedro Vasconcelos faz parte da equipa da Clínica Chegar Novo a Velho e prescreveu-me Magnésio, Inositol, Vitamina D, DHEA, Probióticos, Iodo e ainda um composto de várias outras vitaminas e minerais. Tenho 41 anos e ainda não consigo dizer que tinha mais energia quando tinha 20.
Diogo Silva - PT
Depois de uma lesão na bacia, para passar da fisioterapia ao exercício físico regular, precisei de um profissional que entendesse as minhas limitações, mas que ao mesmo tempo seguisse as orientações da médica fisiatra. O Diogo, que também tem formação em osteopatia, depois de uma avaliação in loco, passou a prescrever os meus treinos de três em três meses, que envia por WhatsApp, estando sempre disponível para todas as minhas dúvidas e questões, todos os meus anseios e frustrações. Além de é ele próprio que pede todo o feedback possível. Tem sido essa disponibilidade total a responsável pela minha evolução nos treinos e os resultados têm sido visíveis.
Dra. Laurianne de Carvalho - Osteopata
Quem treina, precisa sempre de um bom auxílio no que diz respeito a correções posturais e à prevenção de lesões. A Dra. Laurianne esteve sempre presente nas minhas mazelas mais difíceis, quando me tornei um crossfitter e, mesmo depois disso, volto sempre à sua marquesa com alguma regularidade para a presentear com uma lombar presa ou outro estrago de cariz esqueletico-muscular. Saio de lá sempre mais leve e solto, além de aprender um pouco mais sobre anatomia e descobrir exactamente qual era a avaria da máquina.
Lucas Oliveira - Nutricionista
Sou vegetariano há 20 anos, mas a partir do momento em que comecei a treinar diariamente, soube que precisava de ajuda para que os treinos tivessem um melhor rendimento. Com o apoio do Lucas, primeiro descobri que afinal precisava de mais do dobro da quantidade de proteínas que ingeria diariamente. E depois disso, consolidei o sonho de chegar ao peso que sempre quis. Primeiro, com um plano alimentar para bulking, e depois com outro para cutting, já que para mim era importante ter uma musculatura definida com esse peso-sonho.
Todos os dias é um desafio seguir o plano à risca, mas o Lucas sempre se preocupou em dar-me opções realistas e aprendi que devemos sempre priorizar a toma da proteína antes de outros desvios alimentares. Mesmo com uma rotina que não sigo rigorosamente, sinto-me confiante com o corpo que vejo ao espelho!
Inês Rebelo - Facialista
Descobrir quais os cremes a usar na pele pode ser um processo atribulado. O mercado tem tanto para oferecer, que o mais provável é perdermo-nos a meio do caminho sem sabermos qual o resultado que pretendemos. No dia em que pus na pele os cremes indicados pela Inês, percebi para que é que servem os cremes. Foi como descobrir o sentido da existência e, desde aí, mesmo que cometa alguns deslizes (o mercado é de facto muito distractivo!), a pele não se esquece da sensação de usar o que está certo. Inesquecíveis também foram os tratamentos faciais feitos por ela e que me puxaram a luminosidade e reafirmaram a pele a um nível celestial.
Ana Teresa - Skincare Expert
Antes da Inês, foi a Ana Teresa que me apresentou a alquimia dos cremes Biologique Recherche na sua marquesa no Porto. Estar no seu gabinete é fazer uma imersão total no universo da marca francesa e é impossível não sair dali pelo menos 10 anos mais novo. A Biologique Recherche trabalha para inovar e fazer novas descobertas. É sempre uma honra sentir-me a cobaia do laboratório!
Dermatologista Bernardo Pimentel - medicina estética.
Abençoada Avenue Clinic, que tem à nossa disposição maquinaria de alta performance, tudo tecnologia de ponta para enganar o processo de envelhecimento. O Dr. Bernardo Pimentel, exímio nessa arte, tem-me apresentado a um medley de lasers que já operaram em mim os maiores acontecimentos cutâneos. Desde então, atenuaram as rugas, devolveram-me a firmeza e reduziram a vermelhidão, através da estimulação do colagénio, através de alguns peelings e através de skinboosters. O manipulado que me prescreveu tem proporcionado à pele uma capacidade superlativa de reagir melhor a esses tratamentos.
Miguel Leones - Cabeleireiro
O Miguel deve ser a relação mais longa que aqui vos apresento. Talvez há uns 15 anos que o tenho seguido por todos os salões por onde tem passado. A minúcia e a forma metódica como me corta o cabelo dão-me sempre a certeza que o resultado será incrível. Mesmo quando o corte de cabelo é apenas uma cabeça rapada. Podem encontrá-lo no Ferragial.
Ricardo Vila Nova - Tricologista
Tal como a pele, o cabelo também se cuida com cremes, máscaras e skinboosters. O cabelo também envelhece, fica mais fino, perde densidade, perde o brilho, e aqui tenho a certeza de ter alguém a cuidar de mim no que diz respeito à saúde capilar. Há quatro anos que sou habitué na clínica Ricardo Vila Nova, que além de me proporcionar uma experiência de spa, também me tem devolvido a densidade e ainda a textura que o meu cabelo merece.
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