Izabel de Paula lança livro com todos os segredos do corpo da mulher (e muito mais)
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A celulite, a acumulação de gordura sob a pele, é uma realidade bastante comum. Que atire a primeira pedra quem não tenha nem um ou uns quantos "furinhos" ora nas pernas, ora nas coxas. Pois, ninguém. A "pele casca de laranja" é um assunto popular por entre os especialistas e a sociedade e, por isso, reuniu, ao longo dos anos, uma data de mitos e verdades que merecem, com toda a certeza, a nossa atenção - e esclarecimento.

Celulite: 7 mitos e verdades que tem que conhecer:

1. A celulite só aparece depois dos 25 anos

Mito. A celulite pode aparecer mais cedo, quando o corpo começa a se desenvolver, mais em concreto, durante a adolescência;

2. As mulheres têm mais celulite que os homens

Verdade. Há uma maior tendência para o sexo feminino em acumular mais gordura tanto nas coxas e pernas, como nos quadris, devido às diferenças hormonais e à constituição do tecido adiposo;

3. A celulite não desaparece

Verdade. Infelizmente, a celulite não vai embora. O que pode acontecer é uma diminuição dos tais "furinhos" através de cremes ou tratamentos estéticos;

4. A gordura localizada e celulite exigem o mesmo tratamento

Mito. Embora seja muito comum confundir os dois termos e chamar tudo isso de celulite, há que saber distinguir as duas situações e escolher, assim, um tratamento adequado;

5. Usar calças justas favorece o aparecimento de celulite

Verdade. De acordo com o Journal of Neurology, as calças justas, para além de causarem problemas nos músculos e nervos das pernas, favorecem o aparecimento de celulite;

6. Dormir com uma almofada sob os tornozelos pode ajudar a diminuir a celulite

Verdade. Apesar de não ter comprovação científica, a verdade é que este método melhora a circulação sanguínea e, por isso, reduz o risco do desenvolvimento de celulite;

7. O exercício físico ajuda a combater a celulite

Verdade. A prática regular de exercício físico não cura, mas, em muitos casos, pode ajudar a prevenir ou a reduzir a aparência da celulite.

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