Confesso que o meu corpo nunca foi um grande problema para mim. Sempre fui relativamente magra, sem nunca me privar de comer o que comia e também sempre gostei de fazer exercício, por isso, nunca fui um "assunto" na minha cabeça. Com a chegada da vida adulta, a prática de exercício foi deixada para trás e a alimentação intuitiva, trouxe o aparecimento de celulite na zona dos glúteos, algum inchaço abdominal e notei alguma flacidez. Claro que nada de alarmante - felizmente - mas o suficiente para me fazer inscrever no pilates (artigo sobre o tema, aqui!) e prestar mais atenção ao que como.
Ainda não tinha pensado em experimentar tratamentos estéticos, mas quando recebi o convite da Voga Momentos Spa para testar alguns dos seus procedimentos fiquei curiosa e entusiasmada e aceitei imediatamente. Fui logo bem recebida pela Maria Rúbio que me explicou um pouco da história do espaço e logo a seguir pela Dra. Esther Rúbio, que realizou a consulta de avaliação e diagnóstico cuidado e completo, onde são feitas várias questões sobre o nosso corpo, saúde do mesmo e preocupações.
No meu caso, o foco foi minimizar o que me estava a incomodar, que se prendia com a celulite nos glúteos e o inchaço abdominal. Foi-me então sugerido um plano redutor-modelador constituido por três procedimentos: tratamento bio-modelador Biosphere, Diatermia Dual e ainda o método Wonder.
Quais os benefícios e como se realizam estes tratamentos?
Comecei o plano com o Bio-modelador Biosphere, um tratamento biomecânico (ou seja, feito de forma manual) indicado para casos de gordura localizada, celulite, retenção de líquidos e flacidez. A massagem é feita através da rotação de 80 esferas inseridas num manípulo Slaag Motion, que atua como uma extensão das mãos da terapeuta. Este substitui as massagens anticelulíticas, por ser 10 vezes mais eficazes que as mesmas, permitindo uma maior penetração nos tecidos, respeitando a pele.
Confesso que de todos os procedimentos, estes foi o único que achei mais desconfortável pela intensidade da massagem. No entanto, foi-me explicado que a celulite pode causar uma ligeira dor por se tratar de uma inflamação cutânea e que o desconforto vai diminuindo à medida que a pele casca de laranja vai desaparecendo. Com apenas uma sessão, foi possível ver a diferença na firmeza e definição dos glúteos, ajudando a criar um efeito lift e uniformizá-los um em relação ao outro. E porque os números não mentem, posso dizer que elevou em 1cm o glúteo direito que estava ligeiramente mais descaído. Quanto à celulite, uma sessão é muito pouco para tirar conclusões, mas acredito que seja um tratamento eficaz quando feito com a regularidade certa.
Seguiu-se o Diatermia Dual, um tratamento que faz uso da temperatura gerada pelo deslizamento de cargas eléctricas para chegar ao interior dos tecidos. Melhora a elasticidade do tecido, eliminado problemas como celulite, edemas, flacidez e gordura localizada ao mesmo tempo que ativa a circulação sanguínea, provoca um efeito lipolítico e ajuda à reabsorção e drenagem do excesso de líquidos.
O tratamento Diatermia Dual foi feito na minha zona abdominal e consistiu numa massagem com um disco aquecido, o que, adianto já, o tornou no procedimento mais relaxante que realizei na Voga Momentos. É tão confortável que até confundimos o procedimento com uma massagem relaxante. A verdade é que no fim do tratamento, a medição abdominal indicou uma diminuição de 1,5cm na cintura, menos 2cm na região do umbigo e 3 cm no baixo abdominal. Palavras para quê, quando temos números...
Por último e não menos importante, testei o Método Wonder. À partida pode ser confundido com o treino de electroestimulação e embora seja parecido, não é a mesma coisa. Este é o procedimento perfeito para quem se quer ver livre da flacidez mais rapidamente, já que o Wonder combina o Electromagnetismo Focalizado e a Neuro Estimulação de Alta Intensidade para desenvolver a musculatura, tonificar o corpo e reduzir a gordura licalizada, remodelando o corpo. Este pode trabalhar quatro zonas em simultâneo - braços, pernas, glúteos e abdómen - e pode também ajudar a potenciar os resultados das idas ao ginásio.
Tal como os tratamentos acima, é difícil tirar conclusões em apenas uma sessão, mas posso dizer que sem dúvida senti que os meus músculos tinham trabalhado como quem sai do ginásio. Os estímulos elétricos tinham uma duração de alguns segundos intercalada com intervalos de segundos também, a duração de ambos vai sendo adaptada a cada corpo e à sua condição física. Ao início pode ser uma sessão estranha, mas o nosso corpo vai-se habituando aos estímulos, não senti qualquer tipo de dor ou desconforto durante o tratamento.
O início do ano é o momento em que nos focamos em adquirir novos hábitos, mudar o que não gostamos nas nossas rotinas e também na nossa aparência. Não espere pelo verão para "correr atrás do prejuízo" e comece cuidar do seu corpo ainda durante o inverno para ter resultados visíveis o quanto antes. Fiquei fã da Voga Momentos, não só pelos seus tratamentos, como pela forma carinhosa e profissional como fui recebida por toda a equipa, que me fez sentir sempre confortável e cuidada. Todas as informações da clínica, encontram-se abaixo.
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