Ao longo dos anos vão-se muitas vezes acumulando sobrecargas de gordura em zonas de difícil eliminação, mesmo em dietas mais rigorosas ou apesar de exercícios mais intensos.
E o que é a gordura, perguntam vocês? É a substância acumulada no nosso tecido adiposo, em algumas regiões do corpo, como as coxas, os flancos, o abdómen, as costas, os joelhos e os glúteos.
E o que é a gordura, perguntam vocês? Pois a gordura é a substância acumulada no nosso tecido adiposo, em algumas regiões do corpo, como as coxas, os flancos, o abdómen, as costas, os joelhos e os glúteos.
O jejum não é novidade e não é uma moda dos dias de hoje. O nosso organismo foi projetado para jejuar, e o jejum está há muito presente na História da Humanidade: o jejum da Quaresma, o do Yom Kippur e o do Ramadão, são apenas alguns dos exemplos mais conhecidos.
O excesso de gordura é, sem dúvida alguma, o fantasma que atormenta a vida de muitas pessoas e que as leva a tomar atitudes drásticas para se livrarem dele.
O jejum não é algo estranho ou curioso. Faz parte da vida quotidiana, é normal. E é talvez a mais antiga e poderosa intervenção alimentar. Presente em diferente religiões, muitas vezes esquecemos o seu poder incrível e ignoramos o seu potencial terapêutico.
