Aproveite o feriado de outubro e parta à descoberta do seu 'eu' com o retiro “Yoga e os 4 Elementos”, de 04 a 07 de outubro, a ter lugar na bonita Casa Shanti, em Mafra.
Dedico este artigo a todas as Mirandas, mulheres como tu e eu, que decidem ter um caminho diferente na redução de sintomas de ansiedade e stress. Sim, porque tu não és a única a passar por 'dark days'.
A iniciativa do Governo é absolutamente pioneira e implica um investimento de cerca de 5.77 milhões de euros. O objetivo é acabar com a "period poverty", permitindo que todas as alunas tenham direito e acesso a produtos de higiene íntima.
A coleção The Ritual of Banyu, da Rituals foi Inspirada numa cerimónia ancestral balinesa e celebra as poderosas propriedades curativas da água. Refresque-se com estas delícias para os sentidos.
Alimentação cuidada, vitamina D, entre outras, e trabalhar a auto-estima são ferramentas importantes para combater estados depressivos e promover o brilho, aquele que vem do interior e se reflete até na pele.
Tem dois minutos? É o suficiente para ver o vídeo que a jornalista de dados Mona Chalabi e a realizadora Mae Ryan criaram. O próposito é só um: aprender a "tocar nas mamas".
Já existe em localizações tão díspares quanto o Camboja, Moçambique, Emirados Árabes, Ilhas Maldivas ou Indonésia, Sintra, Algarve... e agora no Tivoli Avenida Liberdade, na capital. Um oásis urbano, para mergulhar de alma e pele e deixar-se mimar muito.
