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Dieta

  • Como planear uma refeição saudável? Um nutricionista dá-lhe todas as dicas
    Beauty Airlines · Bem-estar · 24 abr 2023 10:00

    Como planear uma refeição saudável? Um nutricionista dá-lhe todas as dicas

    Todos nós temos algumas noções de como é composta uma alimentação saudável e o que devemos evitar. Contudo, na prática, esquecemos (ou ignoramos) alguns detalhes que fazem toda a diferença. A Miranda conversou com o nutricionista Pedro Gameiro que explica tudo o que precisamos de saber.
    por Joana Maia Rodrigues
  • Fused Therapy: o segredo da nossa saúde está no intestino?
    Beauty Airlines · Outras coisas · 19 out 2020 16:30

    Fused Therapy: o segredo da nossa saúde está no intestino?

    Numa altura em que muito se fala de proteger o sistema imunitário, a resposta pode estar bem mais perto do que imaginamos. Esta é a terapia que promete equilibrar-nos de corpo e alma através do que comemos.
    por Joana Maia Rodrigues
  • #PesoeMedida: emagrecer - como conseguir?
    Beauty Airlines · Outras coisas · 26 jul 2020 12:00

    #PesoeMedida: emagrecer - como conseguir?

    Começam os treinos e exercícios mais intensos, começam as visitas ao nutricionista para afinar a alimentação. Todos os pormenores contam para que, mesmo num ano de muito stress, mudanças e reorganizações, possamos estar bem connosco!
    por Pedro Queiroz
  • #BodyShaper: uma semana com a dieta queima-gordura do meu livro
    Beauty Airlines · Outras coisas · 19 mai 2020 12:00

    #BodyShaper: uma semana com a dieta queima-gordura do meu livro

    O excesso de gordura é, sem dúvida alguma, o fantasma que atormenta a vida de muitas pessoas e que as leva a tomar atitudes drásticas para se livrarem dele.
    por Izabel de Paula
  • #ÁguaPelaBarba: o meu Natal é guloso mas selectivo
    Beauty Airlines · Outras coisas · 13 dez 2018 09:00

    #ÁguaPelaBarba: o meu Natal é guloso mas selectivo

    Não me nego aos sonhos de cenoura acabados de fazer nem aos frutos secos, mas toda esta libertinagem não significa que não tenha um método: só como o que gosto e vale a pena, faço desporto o ano, como saudavelmente e são raras as vezes que ingiro açúcares.
    por Bruno Reis
  • #BoaForma: afinal o que é mais importante, dieta ou exercício?
    Beauty Airlines · Outras coisas · 29 out 2018 09:00

    #BoaForma: afinal o que é mais importante, dieta ou exercício?

    Que o exercício é importante para a saúde já todos sabemos, mas qual o seu papel e a sua relevância para quem deseja emagrecer, e qual a sua importância quando o tema é dieta? É este o tema que hoje vos trago.
    por
  • #ÁguaPelaBarba: quando a (pele) seca chega aos pés
    Beauty Airlines · Outras coisas · 26 jul 2018 09:00

    #ÁguaPelaBarba: quando a (pele) seca chega aos pés

    Além daquele episódio em que a minha verdadeira idade me foi revelada pelo tamanho das minhas olheiras, houve outro em que os pés foram os protagonistas.
    por Bruno Reis

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