É seguro ter relações sexuais durante a gestação? Que contraindicações existem? Pode magoar o bebé? Desmistificamos esta e outras dúvidas sobre o tema.
A futura mamã partilhou no TikTok os produtos que fazem parte da sua nova rotina de cuidados de pele para evitar o aparecimento de estrias. Fique a conhecê-los.
O momento do parto pode ser assustador para muitas mulheres. Felizmente, existem técnicas que ajudam ao relaxamento e ao alívio do desconforto sentido. Conheça-as com a fisioterapeuta Inês Guimarães, em mais uma rubrica dedicada a grávidas e mamãs.
Neste Dia Mundial da Grávida estivemos à conversa com o Dr. David Serra, dermatologista e tricologista, que esclareceu todas as questões sobre o tema que gera dúvidas entre as futuras mamãs.
A gravidez e o exercício físico levantam sempre muitas questões. Inês Guimarães, fisioterapeuta especializada em Exercício na Gravidez e Pós Parto, regressa para desmistificar todas as dúvidas nesta fase tão importante na vida da mulher.
A nossa #Realfluencer especialista em fisioterapeuta na área da Saúde da Mulher e em Exercício na Gravidez e Pós Parto volta para mais um tema que dá que falar: relações sexuais pós-parto. Venha esclarecer as suas dúvidas sobre o tema.
O exercício físico na gravidez pode ser um assunto complexo, entre a falta de vontade e o receio do que fazer. Como dar a volta? Inês Guimarães diz-lhe como! A nossa mais recente #Realfluencer é fisioterapeuta especializada na Saúde da Mulher e em Exercício na Gravidez e Pós Parto e trará mensalment
Preste atenção à composição dos seus cosméticos e mantenha a sua pele bonita e saudável durante a gestação. A Miranda dá-lhe toda a informação necessária abaixo.
Uma boa alimentação durante a gravidez não implica apenas suplementar com vitaminas e minerais, para cobrir possiveis carências nutricionais, embora saibamos que, de início, o ácido fólico é mesmo fundamental, e que a partir do 1º trimestre de gravidez, o reforço de ferro e muitas vezes de magnésio
Alguns desequilíbrios hormonais podem causar ou contribuir para a infertilidade e abortos espontâneos. Continue a ler para aprender o papel que algumas hormonas podem ter no ciclo da mulher e como o seu reequilíbrio é importante para uma gravidez saudável.
