A Clarins apresenta a linha Multi-Active, pensada para combater os primeiros sinais de envelhecimento causados por um ritmo de vida acelerado e stressante. Contamos tudo sobre esta fórmula inovadora e os produtos que compõem a gama.
Escrevo este artigo na reta final de uma pequena temporada de retiro e recolhimento, que me tem feito refletir muito sobre o estado de ansiedade em que grande parte de nós vive atualmente e sobre como está ao nosso alcance controlar esse estado.
Há muito que são reconhecidos os benefícios do exercício físico para reduzir os níveis de ansiedade e manter o bem-estar de cada um de nós. Com o novo desconfinamento, não se esqueça de cuidar da sua saúde física e mental.
A expressão "perda de memória" pode remeter-nos para questões diferentes, umas mais comuns e outras mais preocupantes, de acordo também com as nossas experiências de vida e se já sofremos com alguém próximo, que tenha sofrido de alguma doença do tipo Alzheimer ou outras demências.
Sentes-te extremamente cansada? Sentes falta de força e motivação mesmo nos tempos livres e nas actividades que gostas de fazer? Há uma ideia errada de que o stress e burnout só acontecem em determinadas profissões e que podem ser facilmente corrigidos com umas boas férias e alguns dias de descanso.
Podemos fazer muito para influenciar, e mudar, a maneira como o nosso corpo e células funcionam. Para te sentires e estares no teu melhor deves começar por restaurar o equilíbrio da tua saúde hormonal.
Andreia de Almeida, médica especialista em anti-aging, assina a crónica #DoutoraFeliz. Um olhar sobre a questão do burnout, que afinal pode fazer-se sentir mais cedo do que imaginávamos... Olho vivo!