Enquanto meio mundo está a falar do terror natalício e da dificuldade em sobreviver aos apertões do final do ano eu, estou calmamente a beber um chá com Saturno.
Lembro-me como se fosso hoje. De um pequeno exercício de relaxamento num curso de mindfulness surgiu o desafio de entoarmos em grupo, pelo que eramos gratos nesta vida.
Meia volta e tenho as perguntas do costume em cima da mesa: o que estás a usar no rosto? Como é a tua rotina de beleza? Se fosses para uma ilha deserta e só pudesses levar um produto de beleza, o que levarias? Esse cabelo está incrível, o que estás a usar?
Nova Iorque é uma loja de CBD a céu aberto. Movida cada vez mais pelo tema das doenças mentais e pela prima ansiedade, fui literalmente empurrada contra a parede (do Whole Foods) e pela primeira vez, dei a devida atenção a esta sigla.
Como é que de repente já estamos a falar do outono e do equinócio que lhe “abre as portas”? Pois é, calores à parte, o equinócio acontece já este dia 23 de setembro às 8:50.
De tempos a tempos (principalmente depois das férias) paro, olho em volta e sou violentamente atacada pela minha própria consciência. “Andas (tão) a abusar dos doces”. Bem sei que a mãe natureza nos dá alternativas deliciosas: o mel, as tâmaras, as ameixas, mas, acabamos a resvalar para o açúcar ref
É tempo de ir de férias. Confesso que antes de fazer a mala me debati com várias questões: levo alguma novidade para testar, mantenho-me fiel à minha mais recente rotina de beleza ou abro a minha interminável lista das green must-have e primo o botão “purchase”?
Quando estás nesta jornada da beleza natural começas cada vez a ir mais longe. Dás por ti e viraste uma dona de casa (não desesperada) armada em cientista. A verdade é que alguns dos ingredientes que estão na formulação dos nossos cremes e favoritos de beleza são tão fáceis de ter e plantar em casa.
Modas à parte, quem ainda não experimentou tomar probióticos que coloque o dedo no ar? Pois bem, após andar a experimentar suplementação com estas bactérias do “bem” descobri que vivo bem melhor com elas do que sem. Amigas forever?
Nos últimos tempos tenho sintonizado muito nos equinócios e nos solstícios de forma a celebrar a transformação da natureza e, portanto, a celebrar a mudança.
Esta semana debati-me de novo com o tema “tempo”. O que ele significa, como o usamos e o quanto ele nos falha para cumprir aquela 'to do list'. Quem nunca ouviu: como é que tu consegues fazer isso tudo? Fazes esticar o tempo como ninguém! Não consigo dar vazão a tanta coisa!
Foi pouco depois de começar a fazer yoga que me apresentaram o palavrão ayurvédico. Um tipo de medicina, com mais de 5000 mil anos, oriundo da Índia. Tudo aquilo me fascinou. Como é que algo tão antigo não fazia parte do meu léxico?
Desde a primeira página, este é um livro extraordinário. The Power of Now, por Eckhart Tolle, deve ser lido devagar e, de preferência, intercalado com outro(s). É um livro que nos abana, colocando-nos em contacto connosco próprios, levando-nos a enfrentar algumas verdades...
Podemos sincronizar a nossa rotina com as fases da lua, de forma a alcançarmos um maior alinhamento físico e, portanto, de cuidado e beleza? Sim, e eu fi-lo!
Sim, imaginem: cogumelos medicinais adicionados ao café, promovendo o melhor destes dois alimentos. A proposta era demasiado tentadora para passar ao lado. E não passei.
A simplicidade e a naturalidade das suas criações mantiveram-me sempre mais ou menos fiel a alguns itens da marca. Agora tenho mais do que boas razões para confirmar esta fidelidade.
A nossa nova #Miranda chama-se Ana Krausz e é, desde sempre, uma mente curiosa e atenta, apaixonada pela descoberta, pelas ideias (como ela diz, "de génio"), que contribuem para o nosso bem-estar. Por exemplo: a tecnologia dos fermentados adaptada ao rejuvenescimento da pele.
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