Pernas e corpo inchados? Sente-se mais pesada ao final do dia? Estes sinais mostram que o corpo está em défice de líquido. Isto é, durante as 24 horas do dia, o corpo tenta equilibrar o total de água necessária ao bom funcionamento do organismo.
Comece o dia a beber um bom copo de água! Esta é a primeira sugestão de um nutricionista para começar a hidratar o seu corpo de uma forma eficiente e iniciar boas regras de saúde. Mas há muitas mais que devemos seguir para equilibrar e valorizar o nosso corpo, assegurando que ele está bem hidratado.
Sim, há solução para as pontas duplas e fios quebradiços. A Miranda esteve à conversa com a hairstylist Rute Ricardo que nos traz o guia completo para salvar os seus cabelos dos danos provocados durante o verão.
A pele seca ou desidratada é um desconforto que dispensamos. A Caudalie colocou (mais uma vez) as uvas ao serviço da pele, renovando uma linha estrela: a Vinosource-Hydra. Diga olá à hidratação e luminosidade e veja neste artigo como receber um conjunto de produtos da gama.
O calor finalmente chegou! Dias grandes, noites animadas em boas companhias, já cheira a férias! Está na hora de reforçar a ingestão de líquidos para manter o corpo hidratado e assegurar o seu equilíbrio. Mas surgem sempre algumas questões: quais os líquidos certos para mim? Em que quantidades? E em
Há quem já não use, mas há também quem não largue. Se nunca experimentou, explicamos os benefícios de uma touca térmica. Para tirar as suas próprias conclusões.
