A estação acaba de mudar… e com isso temos a oportunidade de nos transformar, e às nossas rotinas. A primavera liberta-nos da hibernação do inverno e é a oportunidade perfeita para abrirmos os nossos sentidos à beleza da natureza e a tudo o que esta tem para nos ensinar.
Em exclusivo para a Miranda, a apresentadora deixou-nos acompanhar os seus preparativos de beleza para a emissão da RTP que antecedeu e acompanhou a transmissão dos Óscares. Venha daí connosco aos bastidores.
Esta semana fui confrontada com um post da atriz Claudia Raia no seu instagram, onde a mesma denuncia o estereótipo da idade – tantas vezes já aqui abordado – mas aplicado à representação. Num mundo obcecado com a juventude eterna, personagens com mais de 40, 50 e 60 anos, são representadas no grand
Para quem me conhece, já sabe que uma das minhas mensagens principais que transmito a todas as minhas clientes e amigas é que devemos sempre cuidar do nosso património mais valioso - o nosso corpo. Devemos dar-lhe a atenção que merece e preservá-lo, ao longo dos anos, para que possamos envelhecer co
É já amanhã, dia 8 de março, que se celebram todas as mulheres do mundo. Habituadas a serem heroínas 24/7, muitas foram as marcas que aproveitaram a data para homenagear, celebrar, empoderar, ajudar e mimar todas nós.
Viver de acordo com a filosofia do Yoga implica integrar os seus princípios no nosso dia-a-dia, aplicando aos nossos pensamentos, palavras e ações. Isto significa ir mais além da prática no tapete, e é precisamente sobre isso que temos vindo a falar nos últimos meses, explorando alguns dos ensinamen
Por uma pele mais bonita, por questões de saúde ou por um mundo melhor, estas celebridades decidiram cortar por completo o seu consumo de carne, e são hoje piscitarianas, vegetarianas ou vegan.
Muito se tem falado sobre a relação entre a alimentação e o cancro. Não só da prevenção e da forma como a alimentação influencia a evolução e severidade da doença, mas também da forma de minimizar o impacto dos tratamentos e de contribuir para a estabilização da doença.
Hoje, dia 14 de fevereiro, escrevo uma ode ao amor próprio, aquele que deve ser o principal motor e salvador de cada uma de nós antes de escolhermos a chamada “cara-metade”.
Muito se tem falado sobre os benefícios da alimentação mediterrânica em termos de qualidade nutricional, mais-valias de saúde e também no seu papel na longevidade de todos aqueles que a praticam de forma regular. Mas, afinal, o que faz a diferença neste afamado tipo de alimentação praticado há sécul
Queremos amor, chocolates e champagne, mas... se nos acenarem com um dia no spa, aquele sérum de ir às nuvens ou um eyeliner à prova de erro, estamos conquistadas.
